47

Сейчас скажете что это мало и рано фигнёй страдать? :)

Ну у меня где то в таком возрасте, даже чуть пораньше, было что то подобное. Хотел бросить всё и всех и уехать подальше в ебеня.

О́! Точно!
Были такие мысли!

А потом, поскольку я этого не сделал, видимо напала апатия.

Коллега по работе в таком состоянии бросил все и уехал в Москву.

самое-то, именно в этом возрасте (плюс/минус естественно) вдруг понимаешь, что - все - никаких серьезных (качественных) изменений в жизни с вероятностью 99.9(9)% уже не произойдет, сколько детей нарожал, столько и будет, чего достиг по карьере, то в принципе и останется (возможно с небольшими изменениями, но не принципиально), с какой женщиной живешь, с той уже наверное и будешь до конца, какие друзья/враги есть те и останутся, какого уровня финансового положения достиг, так оно уже и будет и т.д... и т.п... уверен, что подобные мысли появляются у ВСЕХ мужиков в этом возрасте - и "все зае*ало, и пошло все оно на х*й!" это все именно вытекает из подобных размышлений...

Что делать? - а ничего, т.к. все вышеперечисленное это ПРАВДА *пардон*

Как это пержить? - у меня совет такой:
1. сесть и с самим собой выпить - хорошо, много и в спокойной обстановке (что-бы никто не мешал).
2. в процессе придумать себе какое-нибудь "мужское" (т.е. сваязнное с чем-то хоть немного рисковым или просто физическим) хобби - любое - охота/прыжки с парашютом/езда на мотоцикле/стрельба/спорт любой и т.п... во первых отвлечет от "грусных дум", а во-вторых докажете себе, что еще "ого-го! и рано на свалку истории..."
*ура*

Парни,как я вам завидую!
У меня такого и небыло то никогда.
Вот счас сижу пишу здесь и попутно реставрирую ружжо товарищу.
Ваяю косметику- цветную калку .
Очченома интересно как произойдёт цементация-твёрдость,рисунок...
Потом пойду погоняю окуньков ультралайтом.
В общем ни до "всё заебало"... :)

Малопонятная причина.
Я человек или часовая бомба?)

Ну дык хандра удел не кого попало;)

Это единственная глупость, которая неисправима.

Ну так то да- быдлу ни до ипохондрии и разным мерфлютизьмам высших сфер!.. :)

Выпьем же за блаженное быдло! :)

Счас пыва привезут... :)

У меня вчерашнего вина полбутылки стоит. надо его того)

Да мы ровесники, оказывается. :hi1:

Молодой ишшо. :)

Так я ж ему не предлагаю рекорды ставить. Люди в 70 бегают и ничего.
Я сам бегаю. Правда, уже год как бросил, но пару недель назад снова начал. Потихоньку, полегоньку. Сразу много не стоит. В мае начал с пары км, сегодня, вот 6 сделал. Но, Михалычу, если совсем уж давно не бегал, лучше еще медленней наращивать нагрузку. Скорость - чем меньше, тем лучше, пока не втянешься. Км 10 в час - максимум. Причем, надо сдерживать себя, и акцентированно медленно бежать, не комплексуя из-за этого. Со временем, дыхалка в норму придет и все будет ок. Да и ноги (икры забиваются на несколько дней, если сразу большую нагрузку дать, по ступенькам спускаться-подниматься - ад :)) насиловать тоже не стоит ))).

Во-первых, после пробежки - будто заново родился (возможна даже легкая эйфория ))) ), во-вторых, надо позаботиться о том, чтобы максимально долго сохранять здоровье.
Не продлить жизнь, а именно не нуждаться в помощи со стороны.

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/gvwM9Phkiac" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

Подборка исследований на тему такого физического упражнения как Бег. Да, он сделает тебя умнее и счастливее...

Содержание:
1:44 - Нейрогенез , Синаптогенез
3:05 - Память, Интеллект
3:40 - Настроение, антидепрессивный эффект , сравнение с Флуоксетином
5:02 - Как правильно бегать (в ноотропных и антидепрессивных целях)
7:02 - Итог

Вот, вроде, грамотный мужик, сорри за назойливую агитацию ))).

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ZMBp84joHQY" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

Мне 47, 172/67. Несколько лет назад сказали, что разрыв мениска имеется. Бегаю без проблем. Налегаю на желатин более-менее регулярно.

Навесьте на себя 20кг и побегайте, разница дойдет сразу, проблема не в возрасте а в весе.
Мне врачь тоже категочически не советовал бегать вес 95, но все равно по 6 км в неделю тк выравнивает кардио и помогает избегать болей в спине.

Так сбросьте вес, в чем проблема?

*да-да*
но не обязательно именно после пробежки - после любой физической нагрузки такое ощущение появляется - очень приятное... *супер*

я сейчас кстати стараюсь в любой ситуации как можно больше поработать физически, даже лифтом перестал пользоваться на работе и каждый день пару раз на 8 этаж по лестнице хожу (к большому удивлению коллег), тоже хорошая тренеровка (в дополнени к походам в спортзал) и тоже помогает ощущать себя "как заново родился".


P.S. 46 лет 186/83

Держите форму смотрю, неплохое соотношение. )

Нагрузки необходимы, иначе превратимся в старых развалин. Спортзал и пр. - очень хорошо, я вот турник очень уважаю.
Просто бег, помимо прочего, офигенно массирует внутренние органы, кровообращение как у коня становится. :) Оттого и ощущения такие классные.

И как, помогло?

Я вот думал о чём-то таком и понял что семью не брошу.

Почему сразу быдло?
Может просто творческие личности ничего не замечают в процессе своего увлечения.

Вы в курсе что есть разные формы телосложения?
Я худел до 90-92 кг при этом самочувствие и повседневный комфорт сильно ухудшались.

Дурак счастлив, потому что ни о чем не задумывается и потому абсолютно уверен.

Рост?

Да, но увлечение не вечное. И когда его нет, то многое становится уныло)

Так бегать совершенно не обязательно - велосипед дает такой же эфект.
Но кайфа больше гораздо. *да-да*

На велике я уже сколько лет гоняю - и воспринимаю его совершенно утилитарно.
Вот в беге вижу некую романтику))

Спасибо! Да как-то так оно и есть, но только считаю что сдаваться нельзя никак.
Если только признать что это всё - оно и будет всё.

Ну тут конечно каждому своё - кому велик нра, кому мотоцикл,
ну а кому и просто пешком вполне ничего. :)

Может быть, не знаю. Последний раз катался лет в 14. )))

Но тот массажный эффект органов, что дает бег, по-своему уникален, кмк. На велике ведь такого не достичь...

Говорят, стал мелким бизнесменом - имеет на Арбате две точки по продаже фигурный свечек, кои сам и ваяет. У нас был наемным работягой. В общем, жизнь поменял сильно.

Под "бросил все" следует понимать: уволился с работы, где отработал почти всю жизнь, продал с трудом купленную квартиру, захватил в охапку семейство и поехал за щастьем в столицу.

С семейством намного сложнее.
Мало ли какие у меня в голове тараканы завелись.
Других-то скорее всего всё устраивает.
Жене может её работа нравится, дети устроены в сады-школы.
Квартиру, насколько мне известно, хрен продашь если там прописаны несовершеннолетние. И выписать их вникуда тоже нельзя.
И никто не купит, потому что есть риск что опека потребует квартиру детям вернуть.

И на новом месте зацепиться, самому можно хоть угол с раскладушкой снять, чисто ночевать.
А семье нужна квартира, с регистрацией, чтобы опять же школы-сады-поликлиники. Это хорошо когда уже найдена работа, но очень стрёмно, если никто не ждёт на новом месте.

Примерно 10 см выше вас.

Есть еще наблюдение(моё личное, несколько раз сталкивался), что когда человек съезжает с катушек(срывается с цепи) причем на абсолютно ровном месте, что это предвестник какой-то очень тяжелой болезни.
Так что хз и лучше надеяться что это действительно кризис возраста, а не депрессия или еще чего похуже.

И в чем проблема? В "широкой кости"? )))
Как минимум, до 80 кило можете сбросить. Просто с умом к вопросу подойдите.