Про давление
 

Ой, только что досмотрел до конца.)))
Есть конечно и поводы для веселья большого, но есть и интересные рассуждения)

досмотрел...
если отбросить явную рекламу "целительных устройств которые можно купить у него на сайте", пропоганду веганства и некоторые нестыковки в примерах (долгожители в горах например как-раз и едят сплошное мясо, хлеб и вино, т.е. прямо противоположное его рассуждениям), то основные идеи у него правильные - большенство современных лекарст от давления лечат симптомы, а не болезнь, и реально вредны и способствуют инсультам, так-же лишний вес и стрессы способствуют повышеному давлению тут тоже спорить неочем, ну и естественно у разных людей "нормальным" является разное давление и всех под одну гребенку мерять нельзя.

Из личного опыта скажу - когда я потерял свои 28кг давление резко понизилось и моментально пришло "в норму", т.е. большенству "гипертоников" достаточно просто меньше жрать и сбросить вес, а не травить себя химией *да-да*

именно так!
Только надо настроиться и попробовать меньше жрать.
Начать хотя бы с того, чтобы не есть после 21:00, потом отодвигать это время до 19:00-18:00

А после 01:00 можно?
А то у меня иначе не получается.
:)

У меня батя худощавого телосложения, а страдает повышенным давлением.
Принимает препараты от давления на постоянной основе.
Поэтому сказать что причиной всему лишний вес нельзя.
Причина некачественное питание. Именно употребление в пищу всяких вредных жиров влечет за собой траблы с сердечно-сосудистой системой и давление как последствия.
А для профилактики рекомендуется принимать препарат под названием Омега-3.
Это концентрированный рыбий жир. Много всяких производителей и надо выбирать качественный.
Я лично принимаю Омегу-3 два раза в год на протяжении месяца.

Рыбий жир вообще полезен.

Правда я его предпочитаю в виде жирного брюшка копченой скумбрии или соленой форели.

Хе-хе, губа не дура! *пардон* Я тоже люблю такую омегу.

А вообще, зря катят бочку на жирную пищу. И я, и мой брат всю жизнь ели жирное и ничего у нас не повышалось. Он до самого конца не представлял дня без шматка сала. Давление было нормальным, пока не отказали надпочечники (поражённые метастазами).

У меня немного стало повышаться давление, но хорошо помогает средство, которое посоветовали в Египте - холодный заваренный гибискус (каркаде). Всё лето он из холодильника не выводится. Летом таких проблем вообще не бывает.

Я тоже читала, что в сале очень много полезных веществ. Но тут главное- порции.

За гибискус спасибо, пойду почитаю!*ура*

Эммочка, и порции, и изначальное состояние своих потрохов, будем честными. Если есть существенные проблемы, например, с поджелудочной или печёнкой, которая просто не воспринимает, то добра от того же сала не будет. Да, и ещё, мы ведь употребляем не продукт, приготовленный из сала (копчёное, варёное, запеченное), а сырое, мягкое сало, правильно откормленной и обработанной свиньи, только посоленное.

А гибискус (каркаде), насколько мне объясняли египтяне,и насколько испытан на собственной шкуре, надо пить холодным не одноразово, а постоянно, каждый день. Хочешь сладким, хочешь нет. Мне помогает хорошо. Летом ни разу ещё мне плохо не было, хотя и жара.

Ага! Понятно, спасибо! Будем заваривать, а то у мамы давление шалит.*ура*

Любой диетолог-гастроэтеролог скажет вам что ничего плохого в таком продукте нет.
А даже и наоборот.:good:

Еще неожиданный взгляд на соль)