Цитата:
Сообщение от Lydia
Сын ещё маленьким был и я хотела, чтоб тоже подкачивался. А один мой воздыхатель, сам такой, сказал: "Никаких качаний, никаких тяжестей. Заставь своего, чтобы повесил турник на двери. Пусть сам себя таскает и этого достаточно. А если не повесит, то я приду и повешу и турник и..."  Говорил, что всё это вредно. Силы не придаёт, выносливости тоже, только декорация. Красивый пшик. |
И прав и не прав, железом нужно заниматься когда присутствует тренер или опытный коллега,
А турник вещь хоть и полезная но 90%отобъёт желание ,так как очень медленно даёт первые результаты, особенно у людей крупного телосложения.
Вернее при телосложении крупнее среднего вообще ничего не даст кроме растяжений.