Цитата:
Сообщение от Niko82
Недавно поучаствовал в тренировках у борцов, очень после бросков ягодицы болят, от того что их и спину приходится напрягать когда кидают на маты.
|
Я вот на руках в снегах стоял и много раз падал на спину. Чуть дух не вышибает.)))
Возможно , снег тонковат.
Ну и конечно не хватает спокойной атмосферы чтобы сосредоточиться на управлении телом.))