Чтобы подтянуть прямую мышцу живота. Кубики - это хорошо, но Зигги говорил о пузе. Я лично тоже не сильно парюсь, что кубики плохо видно. Мне главное - тонус, хорошее самочувствие и такая же форма. Насколько это возможно.
Я делаю триста обычно. Про 200 слышал, Арни где-то говорил...
__________________
Претензия Билла Клинтона на изнасилование Хуаниты Броддрик «просрочена для повторного посещения»
|