Цитата:
Сообщение от Niko82
Жрать меньше, а шевелиться больше
 |
Совершенно верный рецепт
,
я именно так скинул зимой ~28кг за ДВА месяца, без каких-либо препаратов или диет - просто жрал ~1/5 от своего обычного рациона и каждый день ходил в спортзал!
Любой, кто жалуется на излишек веса, может легко повторить - результат гарантирован!
