Цитата:
Сообщение от Николай И
Вот честно - Эти ваши нормативы для 60 летних не запредельные, хотя вызывают сомнения что у вас в 60 лет бег именно БЕГ на 3 км и по времени... .
в нашем ГТО есть хотя бы отжимание , хрен с ней что от скамейки, но хоть какое то силовое присутсвует.
Я же дал показатели всего лишь ВТОРОГО разряда для ДЕТЕЙ. Это вообще в спорте - НИЧЕГО.
А как оказывается они реально предельные для многих взрослых мужчин. Вот в чём пичалька то.
П.С.
только что притащился из спорзала, сегодня был присед. после трёхмесячного отдыха работал со 100 кг.
в зале был парень - 37 лет, гирями работал, разговорились, так он говорит что когда впервые пришёл в зал, а это было в 30 лет то он попробовал от груди пожать штангу и смог всего лишь пожать 35 кг...
ещё один в своё время, при росте 187 см и весе 110 кг считая себя ""здоровым"" в 48 лет( ибо в лихие 90-тые после армии охранником работал) начал тут в спортзал ходить и первое что конечно - а сколько типа сможет пожать - хренась и 40 кг ""задавило"...
а все эти беги плавания и прочая хренатень это ну никак не показатель мышечной силы человека.
Тут же ж выставляли видео как хреначит подтягивание девчушка.
поэтому искренне считаю что какой бы там системой человек не занимался а сила его тела наглядно проявляется всего лишь в двух простых упражнениях
ПРИСЕД и СТАНОВАЯ, мало того не становая стилем сумо, а обычная классическая - подошёл наклонился взялся, подприсел, встал и выпрямил спину.
но это я уже просто разговор поддерживаю.
|
Ню ню
Я как раз с такими же мыллями как у вас пошел сдавать нормативы "мол сила все решает" и чуть не обламался.
И опять сила и объем сами по себе ничего не решают, сходите на греплинг или любую другую борьюу, там людей вашего возраста хватает, вам это очень быстро дойдет.