Цитата:
Сообщение от Dmitry
Не поспоришь, но кмк калории калориям рознь. Поев этого шашлыка, я набрал около 1.5 кг. веса за один день. Черт знает что этим свиням скармливали, типа антибиотиков и пр.
|
Вопрос в том не то что свиньям скармливали а что вы едите!
С шашлыка и салата вас не попёрло бы ,а вот жирное мясо с белым хлебом и всё эло залить обильно пивом (скорее всего так и было )то это 100%сразу в жир переходит.
Проблема не в мясе или молоке а их смеси с углеводами, если вы занимаетесь спортом или тяжелой работой вы на "траве "долго не протянете.
Нужно максимально возможно сократить потребление углеводов ,больше овощей ,меньше сладких фруктов,сбалансировать рацион обязательно физ нагрузка и можно похудеть даже если есть сало з раза в день хоть до отвала но при одном условии что без хлеба