Цитата:
Сообщение от Черный модер
Вспоминаю, что читал, что энергия на преодоление одной и той же дистанции ходьбой и бегом тратится одинаковая. Вопрос только в скорости ее высвобождения.
Ну поэтому с точки зрения похудений вероятно нет смысла сильно спешить, главное побольше делать.
|
В том то и номер что при лёгком беге сил тратится меньше чем бри быстром шаге
