Цитата:
Сообщение от Reitarou
Давно не подтягивался. Сегодня попробовал - 13 раз. Но без напряга. Смогу до 20 довести или уже поздняк метаться - хз. )))
|
Если все делать строго(прямым хватом,плавно, без рывков ,подбородок выше перекладины), то я так и не смог этим летом из 12 раз выбраться. А теперь мне влом ходить туда, руки студить.)))
Надо свой турник придумать где сделать.