Показать сообщение отдельно
Старый 29.08.2017, 17:40   #262
Niko82
F
 
Аватар для Niko82
 
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,336
Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sasha Посмотреть сообщение
а.. все нашел, не знал что это так называется "по научному" , правда мне от этого не легче...
Это значит что вы чрезмерно повредили мышечные волокна, это как бы нормально при больших нагрузках но лучше этим не зло употреблять , тренера говорят что у мышцы тоже свой ресурс есть.
Niko82 на форуме   Ответить с цитированием