Цитата:
Сообщение от Niko82
Один родственник, тяжелоатлет очень предостерегал от такого, тк черевато серьёзными травмами и хроническими заболеваниями такими как гипертония.
|
Т.е. у этого родственника гипертония и серьёзные травмы?
Лично я штангой гипертонию вылечил. сейчас давление, вот только что смерил - 117Х78 при пульсе 66 ударов в минуту. А уходя на пенсию было 150Х110...
Ну а травмы... вы знаете, организм не может делать то что он не может, как ни тужься... если не можешь 200 кг становую тянуть то и не потянешь
а травму и 5 кг продовольственной сумкой выйдя с магазина получить можно.
в спортзале как никак, а и разогретый и в поясе и правильная обувь и техника...