Цитата:
Сообщение от Николай И
Нее
""""Становая тяга
Если вы мужчина весом до 82,5 кг вы должны делать становую тягу с весом 102,5 кг. Это даст вам право получить второй юношеский разряд. 
Жим лежа
мужчине весом в 82 кг нужно поднять: 87.5 кг на 3 взрослый разряд,
Приседания
если ваш вес 82.5 кг — 97.5 кг на 2 юношеский разряд,
А крайности это когда : """ WRPF 2018 Огромные тяги за 400 кг !!!"" https://www.youtube.com/watch?v=e8b_TeyC-8U
|
Опять позёрство и пиписькомерянье.
Я себе на др делал Sportabzeichen, аналог вашего ГТО
сможете?