Цитата:
Сообщение от Николай И
ну и что что я типа рабочий присед 120-130 кг делаю, лучше бы только собственный вес, но за то с суставами всё ОК и сердечко нагрузок бы не просило.
|
Насколько знаю, кардио, при определенном подходе, сжигает не только жир, но и мышцы. Это известная проблема, о которой знают все культуристы. Почему бы вам не снизить мышечную массу подобным образом?