Цитата:
Сообщение от Николай И
но вот что бы человек получил кайф от приседа с 150 кг... я вот лично такого не наблюдал. пока встаёшь обосраться можно. и обсираются и пердят...
|
Мне тоже это сложно понять. И вообще, штанги, гири - это напряг. Хотя, полезный напряг (в плане развития силы, но не здоровья, наверное). А вот, когда подтягиваешься и чувствуешь, что можешь легко прибавить, подняться выше, если захочешь, когда оно идет влегкую - это кайф!