Цитата:
Сообщение от Николай И
вы простите сами с собой 
Я не говорил НИГДЕ что ""нельзя сделать больше чем обычно"
Я говорил : """ организм не может делать то что он не может, как ни тужься""
На пальцах это выглядит так : вы на раз от груди лёжа жмёте 100 кг... ( это предел) , но вот вдруг подумали что можете больше и поставили 150 кг... Естественно вы штангу если и сняли при помощи помощника который обязательно страхует, со стойки , но от груди её не отжали ни на миллиметр, она вас просто задавила. |
https://youtu.be/sR0y0pm10n0
Я даже до конца не досмотрел.
Как говорил тренер, очень частая травма, разрыв мышцы со слишком тяжелыми весами, особенно у неподготовленных новичков.
Дядя Коля вы явно не там и не о том спорите.