Цитата:
Сообщение от Dmitry
Вот думаю, вторую пудовую покупать или нет. Сейчас готов к переходу на 24 кг.
|
Я вторую пудовку по случаю купил, на неё большая скидка была. В принципе не жалею. 32кг пожалуй была лишней, но и для неё упражнения находятся.
Хорошо что вы эту тему сюда перетащили. Мотивация мне не помешает. Третью неделю гири в руки не брал. Пора обратно втягиваться. Свободного времени стало меньше. Дом надо немного в порядок привести.
Цитата:
Сообщение от Dmitry
Тут паренек показывает упражнения с 2 гирями.
|
Я не специалист, но что то он не то делает, ИМХО.
Цитата:
Сообщение от Dmitry
пока спину не сорвёт
|
Кстати, вы поясом пользуетесь?