Показать сообщение отдельно
Старый 06.11.2016, 20:02   #1
Эмма
F
 
Аватар для Эмма
 
Регистрация: 18.08.2016
Сообщений: 9,832
Эмма 11Эмма 11Эмма 11Эмма 11Эмма 11Эмма 11Эмма 11Эмма 11Эмма 11Эмма 11Эмма 11
По умолчанию Если кому интересно...

то можно за зубы потереть


Вы будете смеяться, но очень много людей не знает, как правильно чистить зубы.

Например:

- Щётку надо менять каждые 3 месяца. Продолжительность чистки- 2 минуты (большинство даже и минуты не делают). Зубная щётка должна быть МЯГКОЙ!

- движение слева-направо (и наоборот) неправильное, используя зубную щётку таким образом в течении многих лет, вы сами себе стираете эмаль, обнажая дентин, который намного мягче первой, более желтый по цвету и не отбеливается.

- движение вверх- вниз стирает дёсна, обнажая корни зубов.

Правильные движения : шётку приложить к поверхности зубов под углом в 45 градусов и делать мягкие круговые движения, слегка задевая дёсна.



После того, как вы почистили зубы не забудьте про язык- его тоже надо чистить, поверхность языка не гладкая, в ней скапливается много.. ...чего.
Эмма вне форума   Ответить с цитированием