Цитата:
Сообщение от Зигги
И ........... уже 20 лет ежеутренне делаю по 50 сит-апов ......... от пуза (кстати нихрена не помогает)
Но бросать это дело не собираюсь
|
Я вот повредил руку пару месяцев назад левую и теперь только подтягивания через день делаю. Ну,вместо комплекса тренировок. Отжиматься и с гантелями мне больно.
Надеюсь, что там еще через время все восстановится.