Цитата:
Сообщение от Reitarou
О регулярном беге речи нет. Раза три в неделю - нормально, считаю. описанные там 15 секунд спринта, перемежающиеся 45-секундной интенсивной ходьбой - мне это кажется занятным. Просто, хочется попробовать. Ясен пень, никаких рекордов я ставить не собираюсь.
Мне просто хочется повысить свои физические кондиции немного. Кто знает, может это мне даже пригодится. Времена непростые, что здесь будет через несколько лет не скажет никто. Хочу быть в форме. В идеале - до последнего вздоха. )))
|
раз хочется значит пробуйте
просто вы запостили тему про методику тренировок по
ВИИТ и типа предложили это обсудить...
а если просто прикольно попробовать но не заниматься, то так и становую можно обсуждать вместо штанги с блинами используя палку от швабры, вреда не будет. тем более что не регулярно
В непростые времена надо стрелять учиться и огнестрел всегда с собой иметь. тогда точно поможет, а лот снайпера нет смысла убегать, только устанешь
Удачи