Цитата:
Сообщение от Николай И
Нормальные здоровые продукты типа гречневой каши, куриных грудок, яиц, творога, овощей , фруктов, рыбы и пр и пр много полезнее и эффективнее в бодибилдинге...
|
Я столько не сожру, и готовить мне их никто не станет.
Цитата:
Сообщение от Николай И
уж ни один гейнер не заменит натуральный пасечный мёд....
|
Гейнер содержит в себе кучу всего, не одну глюкозу. Там и ВСАА есть.