06.01.2018, 18:23
|
#320
|
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,334
|
Цитата:
Сообщение от Jinn
Мало.
60 раз за подход надо на пальцах отжиматься (на всех).
Тогда появляется уверенность, что в клинче сможешь любого гражданина теми пальцами разобрать за любое его место, за которое уцепишься.
В традиционных восточных БИ есть даже раздел, в котором подробно изучаются способы и техники такой разборки (за что брать, как цеплять, куда тянуть...).
|
При каком весе?
|
|
|