Цитата:
Сообщение от Niko82
Мне знакомый тренер обратное, нужно лучше к своему организму прислушиваться, все суперрекорды ведут только к травмам.
|
Это у Джинна суперрекорды, а я уже почти год не курю и так и не выяснил, сколько раз теперь отжаться могу до отказа)
С курение 70 раз мог. Сейчас по ощущениям явно больше, но рекорды ставить лень. Я лучше стандартную полтину свою медленно и печально сделаю.
Или вообще забить бы на эти гантели хоть на полгода и заниматься только бегом, плаванием и рукоходством)