Цитата:
Сообщение от Niko82
Протеин не дает прилива энергии, его потребляют чтобы перекосить рацион в сторону белка чтобы наростить массу, для силы нужен изотоник или глюкоза на крайний случай.
А вместо того на картинке возмите обычный сникерс или ближайшую замену, он больше подходит по каллориям.
|
Вы сперва попробуйте протеин-то. А на фотке как раз энерджи бар, там протеина 10%. И сникерс ваш - дерьмо в плане пищевой ценности.