Цитата:
Сообщение от Зигги
Хожу я много просто по работе.
Но это летом.
Велосипед по выходным (больше 20 км не выходит)
Ну по 50 "ситапов" утром
Больше не выходит.
|
вот и я хочу спокойно ходить по 5 и более км, но пока что из-за склина в молодые годы очень "чувствуется" ... и после 1-2 км реальной хотьбы "" схватывают" ягодичные...
Мне много легче становую и присед 120 кг хреначить чем просто км пройти
А уж про бег даже и не говорю, как только колени пошли вверх так....
Поэтому и суррогат - летом Велосипед а зимой лыжи.
Очень надеюсь что всё же смогу бегать хотя бы км не чувствуя точки боли в ягодицах.
Седалищный нерв это ЧТО ТО