Цитата:
Сообщение от Зигги
Я не могу понять, как вы С ЭТИМ грузы тягаете?
|
А вот хрен его знает - не болит ничего пока тягаю. Тут же ж основное на какой ширине ноги ставить, до чуть уже ширины плеч болей нет.
А вот , как пример правую вытянутую ногу стоя могу почти до 45 градусов вперёд поднять, тогда только боль в ягодичной и паховой мышцах начинается, а левую только до 25-30 градусов....
сидя ногу на ногу не могу положить, если правую хоть как то при помощи рук ещё закидываю то левую нет - больно вокруг тазобедренного и паховых.
наклоны туловища ноги чуть уже ширины плеч запросто во все стороны, потому и становая тянется прекрасно, без боли.
когда склинило в 35 лет врачи поставили диагноз - синдром грушевидной мышцы... ну теперя за столько десятилетий каждая грушевидная спазмирована
Мидокалма вколешь когда их в ягодицах ощущать начинаешь и - порядок