2+ недели без мяса. Совсем не скучаю, т.е. вообще никак. Молочные продукты ем, t.e. ёгурты, сыры. Самочуствие ок, волосы и зубы не выпадают. Опять начал по-тихоньку бегать, 2 км, медленно, но пробегю. Никогда в жизни не бегал больше 3 км. Интересно получится-ли пробежать хотя-бы 5...в прошлом 20+ лет курения. Сучье зелье. Смотрю на своего тестя, как чувак на глазах угасает, а продолжает сосать мальборы.
Да, забыл, открыл для себя это упражнение, очень помогает от судорог в пояснице, укрепляэт мышцы живота. Ибо эти судороги больно шопиздец. С тех пор как начaл ежедневно делать это упражнение судорог пока не было.