Цитата:
Сообщение от Черный модер
Как пресс. только с поворотами? Регулярно делаю.
179 см и какой-то там вес. Не выше 70, думаю.))
|
Делают и с поворотами, но я имею ввиду простые.
179-180 - моя цель. Пытаюсь позвоночник растянуть. Мэйби получится, хз.