Цитата:
Сообщение от Reitarou
Делают и с поворотами, но я имею ввиду простые.
179-180 - моя цель. Пытаюсь позвоночник растянуть. Мэйби получится, хз.
|
Такие эксперименты лучше бросить, спину хватает только один раз испортить, болеть будет всю жизнь.
Тем более после 20 пытаться что-то растянуть.