09.05.2017, 17:12 | #17101 |
F
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 47,330
|
|
09.05.2017, 17:17 | #17102 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
|
09.05.2017, 17:19 | #17103 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
|
09.05.2017, 17:29 | #17106 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
|
09.05.2017, 17:40 | #17108 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
Слушай, ну эту фотку я выбрал.)) Я бы хотел быть таким, особенно когда пацаном был.))) Чтобы всех плюхами раскидывать.
Но... Хм. Вот это классический Голиаф. Суперсильный. Но он существует только для того чтобы его сразил Давид.) Духовное против материального. |
09.05.2017, 17:49 | #17110 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
|
09.05.2017, 18:58 | #17111 |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
со временем... так неизвестно из кого что со временем то станет.... можно подумать что дрищей с одышками нет и суставы у них не болят... я вообще в охренении какие суставные уже болячки у многих молодых женщин до 25 лет которые никогда и спортом то не занимались... А уж после.... через одну остеохондрозы спиндилёзы и прочие прострелы.... а таким как на фото ещё стать надо... реально не каждому занимающемуся до такого дойти суждено .... обычно "ломаются" гораздо гораздо раньше. но это я опять, просто что бы разговор поддержать.
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. Последний раз редактировалось Николай И; 09.05.2017 в 19:13. |
09.05.2017, 19:19 | #17112 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
С веществами всякими хитрыми - не проблема)
Вот брат у меня тоже быстро надувался со всяким спецпитанием, потом быстро сдувался) Я же особо не заморачивался на размерах и просто честно из дрыща в жилистого дрыща переделался) И этого и так хватает за глаза. Редко очень встречаю кого-то сильнее себя. Вот на фехтовании у нас ребята некоторые тоже в дрыщи попадают по весу, но там столько дури в теле, что ой-ой) Например, есть такой комплекс "welcome to hell" За 66 минут надо сделать 66 подтягиваний, отжиманий, приседаний с 66 килограммами и т.д. Все упражнения и веса на эти шестерки настроены. Лично я в полноте этот комплекс хрен вытяну) |
09.05.2017, 19:41 | #17113 |
F
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 15,436
|
Прям, проверяешь? Борешься? )))
Бывает с виду хлюпик-хлюпиком, а силища. У нас случай был забавный, в геолого-разведочной партии, еще в 80-тые годы, мужик украл двигатель то ли от трактора, не помню точно, но оч тяжелый. Так его чуть не поймали, он значит тащит, а его сторожа догнали, он мотор положил, отдубасил сторожей и дальше потащил. Говорят, что с виду некрупный мужичонка был |
09.05.2017, 19:44 | #17114 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Цитата:
Если бы было всё так просто и легко с "веществами разными" то по улицам Шварценеггеры сплошные ходили бы... ну а то что тренировками можно тренировать что угодно, типа - выносливость, мышечную массу, абсолютную силу, скорость... ну так это азы... правда никто не мешает тому с фото поставить нокаутирующий удар.... что в принципе в любой качалке и делается.... П.С. на счёт того что : "" Редко очень встречаю кого-то сильнее себя.""(с) думается что вы несколько всё же себя перехваливаете... как минимум любой КМС по пауэрлифту вашей весовой категории даст вам фору... про штангистов вообще не говорю... там перворазрядник такое покажет...
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. Последний раз редактировалось Николай И; 09.05.2017 в 19:46. |
|
09.05.2017, 19:59 | #17115 | |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
Цитата:
К тому же сильность меня больше волновала в комплексе факторов.))) |
|
09.05.2017, 20:01 | #17116 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
|
09.05.2017, 20:03 | #17117 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
|
09.05.2017, 20:28 | #17119 | |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,825
|
Цитата:
Бадыров говорит что "железо " очень благодарно влияет на здоровье. Мне к примеру помогает избавляться от болей в спине. |
|
10.05.2017, 02:09 | #17120 |
Banned
Регистрация: 25.03.2014
Сообщений: 34,839
|
|
10.05.2017, 09:35 | #17122 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Цитата:
Честно говоря достаточно часто. Сам даже не ожидал. Но пауэрлифтов что в Петербурге , а уж тем более в нашем Кузнечном или в Приозерске запросто любой приезжий встретит в первый же день. так сильность это - подошёл к штанге - или взял вес или нет. тем штанга и хороша. всё остальное и остальные это как бы к силе мало относится... ну какая это сильность 1000 раз присесть на одной ноге... а 100 кг штанга на приседе его просто давит. Но это опять... чисто разговор поддержать
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. |
|
10.05.2017, 09:38 | #17123 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Цитата:
вы же сами про брата своего говорили - потом сдувается... я потому и подтвердил что не всё так просто....
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. |
|
10.05.2017, 09:40 | #17124 | |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
Цитата:
Универсальный критерий сильности - кто кого заставит "чечня-круто" говорить. Я , пожалуй, уже перерос эти критерии, но все же изрядную часть жизни применял именно их.))) |
|
10.05.2017, 09:42 | #17125 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
|
10.05.2017, 09:48 | #17126 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Цитата:
Но тут надо быть реально генетически одарённым и иметь много денег и сделать это своей профессией.... потому то такие как Шварцнеггер и единичные экземпляры... а в основном типа как на выложенном фото... Но даже до такого как на фото доходят единицы из тысяч занимающихся.... А удержать до старости эту массу рееееедко у кого получается, хоть обколись. просто люди которые сами никогда не пробовали заниматься с железом и наростить хотя бы килограмм 10 мышечной массы искренне считают что это фигня... никаких усилий... столкнувшись ... понимают что дааааалеко не всем дано даже с фармой.
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. Последний раз редактировалось Николай И; 10.05.2017 в 09:50. |
|
10.05.2017, 09:56 | #17127 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Цитата:
простите, но это вы типа сравнили что сильнее многих... поэтому я и высказал самую элементарную и беспристрастную оценку силы - залез под штангу и смог или не смог. это как минимум объективно. а не подтягивание или отжимание или бег или метание или ещё что то. согласитесь положив штангу на плечи и пытаясь присесть и встать уже не смухлюешь и на техники не вылезешь. тут или задавила или смог. присед, становая ... элементарный показатель силы.
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. |
|
10.05.2017, 09:58 | #17128 | |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
Цитата:
Вот не заморачивась взбегаю на девятый этаж по лестнице или стометровку до отъезжающей уже маршрутки за секунды преодолеть можно. Ну или встряхнуть стреднестатистического негодяя. Для этого мне не надо объедаться химией и жить с гантелей в кармане. Достаточно просто не лениться и 2-3 раза в недельку тренировку на часик сделать. Есть тренировки на 2-3 часа, то тут я начинаю прогрессировать физически быстро, но... зачем? Нет таких задач у меня в жизни реально.)) |
|
10.05.2017, 10:01 | #17129 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
|
10.05.2017, 10:07 | #17130 |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Ну если так подходить то и случаев когда мешки по 25-50 кг таскать приходится ещё меньше
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. |
10.05.2017, 10:13 | #17131 | |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
Цитата:
Картоха, мешок крупы собакам каждый месяц почти беру. В частном доме, короче, сила всегда пригодится.) Или деревья пилить, таскать. Или... хм... и ну чтобы без компромата - протащить километр бесчувственное тело года 4 назад пришлось. Килограммов 70 весом. Когда оно пришло в себя, оно было растроено своим внешним видом ободранным, но я уж как мог доставлял, мог и бросить. |
|
10.05.2017, 10:17 | #17132 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Цитата:
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. |
|
10.05.2017, 11:03 | #17133 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
|
10.05.2017, 11:07 | #17134 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Цитата:
вот видите... а вы ранее говорили что типа любой наколется
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. |
|
10.05.2017, 11:11 | #17135 |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
А у нас сегодня с утра опять то солнце то вот снег пошёл... +2
задолбала такая погода. как тяжело метеозависимым. Сам не очень чувствителен. но всё же состояние какой то заторможенности и вялости. утром проснулся как будто вчера именно мешки с картошкой таскал и довольно таки долго
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. |
10.05.2017, 11:21 | #17136 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
Ну не знаю. Я-то не кололся, и не в курсе.
Вот размышлял.. Во-первых, свои потребности в достижениях я сейчас в отращивании волос удовлетворяю, что не так уж и просто, учитывая число желающих шутить на эту тему и размер моего самолюбия Уже года полтора как. Во-вторых, занимаюсь пересмотром других "ценностей". То хотелось чтобы меня все боялись.)) Теперь намеренно работаю над тем, чтобы люди спокойно и ровно ко мне относились. В т.ч. могли и пошутить спокойно про меня.)) Ка-то так жить радостнее, чем ,к ак это принято у нас в русском мире, всем рожи корчить. Тут же и стремление обладать угрожающими физическими параметрами, кстати. Или, обобщая, бряцанье всякими атомными бомбами. |
10.05.2017, 11:23 | #17137 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
|
10.05.2017, 11:23 | #17138 | |
F
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 28,182
|
Цитата:
А вы вот попробуйте, проверьте чисто для себя, медленно присесть на одной ноге полностью в пол, так что бы задница пятки касалась, а потом так же медленно встать. Вторую ногу не обязательно полностью на весу держать, можно ее тоже на пол поставить, но присед делать одной ногой. Сколько раз вы так сможете присесть? Вы же со штангой норм вес берете, килограмм 90 поди?
__________________
"Комуняку на гіляку!" |
|
10.05.2017, 11:43 | #17140 |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,825
|
Поприседать со штангой и оно само станет ясно почему приседать, приседать со штангой,приседать на одной ноге абсолютно разные вещи.
Тот же киевский "бородачь" приседает с гирей на обной ноге но делает это он в рамках кроссфита, остальным оно не сильно нужно. Те-же трастеры иои выбросы гири, одной или двумя руками делать гораздо сложнее чем приседать со штангой несмотря на меньший вес. |
10.05.2017, 11:45 | #17141 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Цитата:
У меня особый случай. меня в 35 лет склинило так что двух шагов пройти от боли не мог и на задницу падал... а потом через месяц боль ушла но правая нога стала опухать сантиметров на 10-15.... и так я более 20 лет ходил.... естественно потеря былой подвижности в разных плоскостях... хрен а не шпагат... вот теперь благодаря тайскому массажу смог наконец то третий год как регулярно в спорт зал ходить... хоть начал восстанавливаться... но дааалеко ещё. а так то ... вот молодость - 23 года... дык там и 21 раз подтягивался и 15 раз подъём с переворотом и 17 раз жим 32 кг гири... и вес 78 кг и на шпагат свободно и на одной ноге присесть более 20 раз и кросс пробежать не хрен делать... а вот 2008 год, мне 51 год... уже более 15 лет как со склинянной ногой хожу... ни хрена не помогает... никаких там шпагатов ... даже в руке 10 кг авоська и сразу в ногу отдаёт а вот уже реально начал действовать Тайский массаж... каждый год как на работу . это 2015 год... уже смог в качалку ходить.. так что ваш вопрос для меня не подходит... мне сейчас очень хочется подвижность восстановить, а не приседать на одной ноге... поэтому для меня более главное что организм начал восстанавливаться.... Штанга и Таиланд этому прекрасно способствуют.
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. Последний раз редактировалось Николай И; 10.05.2017 в 11:49. |
|
10.05.2017, 11:45 | #17142 | |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,825
|
Цитата:
|
|
10.05.2017, 11:58 | #17143 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Цитата:
у нас сейчас уже второй раз с утра после солнца снег идёт... глаза просто слипаются... хотя реально сегодня почти до 11-00 спал более 10 часов....
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. |
|
10.05.2017, 13:09 | #17145 |
F
Регистрация: 21.06.2015
Сообщений: 10,795
|
Бабла на Искандеры и Арматы не хватает ?
В РФ могут ввести налог на малодетность Цитата: Директор Института демографии, миграции и регионального развития Юрий Крупнов направил президенту РФ Владимиру Путину проект концепции федерального закона «О статусе многодетных семей», который предусматривает, в том числе, введение налога на малодетность. Как сообщает газета «Известия», в посланном Путину проекте концепции ФЗ говорится, что многодетные семьи в России нуждаются в поддержке. Сейчас в стране таких семей насчитывается около 6,5%, при этом они растят около 20% детей в стране. https://svpressa.ru/society/news/172048/?39vkb |
10.05.2017, 14:06 | #17146 |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,825
|
Так тут же толпой переживают постоянно.
При нынешнем коэффициенте рождаемости самовосстановление в стране не возможно, придется как контр меры тех же "бабуинов" из азии завозить. Ктож вам виноват что плодится не хотите. С другой стороны с современном матриархально направленном мире это вполне ожидаемый результат. |
10.05.2017, 14:21 | #17147 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Цитата:
дорого там всё и моря +28 нет и воздуха +32 зимой.... не вижу смысла за простой банан в евро платить... я уже десять лет как всё в Батах привык
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. |
|
10.05.2017, 14:54 | #17151 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Кошмар лично для меня вот это.... на улицу не хочется выходить, уже всю зимнюю одежду убрали . а тут за день вот четвёртый раз метёт...
Цитата:
( сразу для европейцев - я никогда на босу ногу ничего не ношу, ненавижу когда обувь натирает кожу, всегда одеваю носки... и плаваю не в часто используемых американцами для плавания шортах а в привычных русских плавках )
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. Последний раз редактировалось Николай И; 10.05.2017 в 15:16. |
|
10.05.2017, 15:11 | #17152 |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Простите, но как скажите...
Но если вы так считаете что это может задеть чьи то национальные чувства то я исправил на: ЧАСТО ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ АМЕРИКАНЦАМИ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ ШОРТЫ
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. Последний раз редактировалось Николай И; 10.05.2017 в 15:15. |
10.05.2017, 15:16 | #17154 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
|
10.05.2017, 15:17 | #17155 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
|
10.05.2017, 15:48 | #17156 | |
F
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 28,182
|
Цитата:
Второй подход - так же медленно опускаемся, потом до половины поднимаемся медленно и фиксируем такое положение на пару секунд, потом опускаемся назад, касамся задницей пятки и не расслабляя мышцу медленно поднимаемся. Третий подход повторить то же самое сколько сможешь.
__________________
"Комуняку на гіляку!" |
|
10.05.2017, 16:13 | #17158 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
|
10.05.2017, 17:46 | #17162 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Цитата:
1.подходите к стене - опираетесь спиной к стене и полуприсед так что бы ноги под 90 градусов... и в этом положении продержаться 3 минуты... 2. да ту же планку подержать три минуты :
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. |
|
10.05.2017, 18:21 | #17164 | |
F
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 28,182
|
Цитата:
__________________
"Комуняку на гіляку!" |
|
10.05.2017, 18:24 | #17165 |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
элементарно - от потянуть сухожилие, до потерять равновесие в процессе, грохнуться и что то себе сломать.
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. |
10.05.2017, 18:51 | #17166 |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,825
|
|
10.05.2017, 18:54 | #17167 |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,825
|
Кстати есть прикольное упражнение на гибкость и силу ног.
Нужно стоя лицом к стене и на расстоянии 2-3см, руки на плечи или за голову сесть , стараясь не касаться стены,в глубокий присест и опять встать, ржака практически всегда но только с малотренированными. |
10.05.2017, 18:55 | #17168 |
F
Регистрация: 21.06.2015
Сообщений: 10,795
|
В Нижнем Новгороде суд на 10 суток арестовал 67-летнего активиста Петра Типакова за критику власти во время выступления 9 мая у Вечного огня.
Как сообщает агентство "Росбалт", на этом выступлении Типаков заявил, что в России в настоящее время "проводится политика, которая проводилась бы в случае победы гитлеровцев". По мнению пенсионера, российский народ "грабят", а "банкиры, миллиардеры и олигархи процветают". После того, как мужчина призвал "восстановить власть трудящихся", его задержали полицейские. В среду суд признал Типакова виновным в неповиновении полицейскому. Петр Типаков возглавляет движение "Трудовой Нижний Новгород". На сайте этого движения также указано, что пенсионер в настоящее время работает генеральным директором некоего строительного предприятия. |
10.05.2017, 18:57 | #17169 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Цитата:
про больные колени и спины для этого упражнения я вообще не заикаюсь... с такими симптомами лучше даже и не пробовать... А так я понимаю всё же рассматриваем случай что человек не страдает пока никаким заболеванием связок , суставов и вот пробует это упражнение в народе называемое " пистолетик".... тут или опорная нога в голеностопе подвёрнётся... или реально на задницу потеряв равновесие шлёпнется... а там копчик.... ну или коленки щёлкать начнут....
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. |
|
10.05.2017, 19:07 | #17171 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Цитата:
плие называется
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. |
|
10.05.2017, 19:13 | #17172 | |
F
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 5,708
|
Цитата:
а сейчас к сожалению да... новички приходят в качалку ( что девочки что мальчики) так они даже просто присесть не могут, их или вперёд или назад ведёт... Не понятно что они на уроках физкультуры в школах делают... а уж когда берут гимнастическую палку и имитируют гриф штанги то это "жесть" .... ну как то что то с молодёжью не то...
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил. Последний раз редактировалось Николай И; 10.05.2017 в 19:15. |
|
10.05.2017, 19:31 | #17173 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,830
|
|
Метки |
збоченці, йобаний стид |
Здесь присутствуют: 14 (пользователей: 0 , гостей: 14) | |
|
|