20.08.2017, 15:16 | #226 |
F
Регистрация: 09.10.2014
Сообщений: 42,572
|
палица
в позапрошлом веке распростанен был вместе с гирями древнейший снаряд, прямой наследник боевого дробящего оружия.
__________________
я буду говорить прямо и отчетливо, по-русски. Нам глубоко поебать на этот ваш русский космизм и православную мифологию. Так понятно? (c) |
20.08.2017, 15:31 | #228 |
F
Регистрация: 09.10.2014
Сообщений: 42,572
|
запястья - основа успеха фехтовальщиков.
разминка с палицами - то, с чего начиналось утро любого уважающего себя средневекового рыцаря.
__________________
я буду говорить прямо и отчетливо, по-русски. Нам глубоко поебать на этот ваш русский космизм и православную мифологию. Так понятно? (c) |
20.08.2017, 15:32 | #229 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
|
20.08.2017, 15:36 | #230 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
У нас на фехтунге разминались сначала просто с голыми руками, потом рекомендованый этап - с легким дрыном, потом уже с полновесным клинком.
|
20.08.2017, 15:45 | #231 |
F
Регистрация: 08.05.2017
Сообщений: 1,005
|
Вообще это спортивные снаряды, распространённые до сих пор на Ближнем и Среднем Востоке и остаточно местами в Европе (где были широко популярны до первой трети 20 века) Лук и щит железные - килограммов до 20. Плюс борьба между силачами до полной победы. Это система подготовки реальных воинов, пришедшая в почти неизменном виде из древности. А вот и боевая шашка этих воинов. |
20.08.2017, 15:52 | #232 |
F
Регистрация: 08.05.2017
Сообщений: 1,005
|
А чтобы Вам не было скучно, рекомендую посмотреть забавные, но поучительные видео из осовремененной продукции Боливуда. Работают над собой люди!
https://www.youtube.com/watch?v=jwKZ5FLBi38 https://www.youtube.com/watch?v=C_la-0ytl3s Говорят, у них есть очень оригинальные перепевки Терминатора и Матрицы Но это уж Вы сами ищите. |
20.08.2017, 16:03 | #233 | |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,850
|
Цитата:
|
|
20.08.2017, 16:42 | #236 |
F
Регистрация: 08.05.2017
Сообщений: 1,005
|
|
20.08.2017, 17:05 | #238 |
F
Регистрация: 09.10.2014
Сообщений: 42,572
|
__________________
я буду говорить прямо и отчетливо, по-русски. Нам глубоко поебать на этот ваш русский космизм и православную мифологию. Так понятно? (c) |
20.08.2017, 17:47 | #241 |
F
Регистрация: 08.05.2017
Сообщений: 1,005
|
|
20.08.2017, 19:42 | #242 | |
F
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 28,182
|
Цитата:
https://www.youtube.com/watch?v=8f0wBESe1DE 1х1 без сторонних предметов, все по чесноку. Но убивца все равно посодют.
__________________
"Комуняку на гіляку!" Последний раз редактировалось Виталий; 20.08.2017 в 20:35. |
|
20.08.2017, 20:00 | #244 |
Добрейшей души человек 08.07.1956-25.12.2022
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 42,843
|
http://echo.msk.ru/news/2040588-echo.html
Сотрудники правоохранительных органов получили ориентировку на некого Анара Зиранова 1992 года рождения Позже в соцсетях распространилась аудиозапись с монологом человека, который якобы находился рядом с погибшим в момент конфликта. Он утверждает, что эта драка была уже третьей за утро – две предыдущие, якобы спровоцировали те же люди. Так же по его словам, Драчев в тот момент был сильно пьян.
__________________
"Пальцами блох ловить! Пальцами!" |
20.08.2017, 20:37 | #247 |
F
Регистрация: 08.05.2017
Сообщений: 1,005
|
Совсем нет применительно ко многим случаям в жизни!
Многих злодеев с детства воспитывают в ненависти к нормальным людям, приучая отрабатывать удары по убойным местам, фактически вооружая и натаскивая против людей. Как же можно осудить мирного грузчика с привычной "лапой", слесаря с любимым "кулачком" или селянина со стародавней "литовкой", успокоивших навсегда с детства готовившегося злодея? Точно! Только предавая свою Родину и Народ, супротив закона и за "барашку в бумажке! |
20.08.2017, 20:41 | #248 |
F
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 28,182
|
Тут другой случай - специально по убойным местам удары не наносились.
На мой взгляд критическим стало повреждение черепушки при падении на асфальт. Распространенное кстати явление в уличных драках.
__________________
"Комуняку на гіляку!" |
20.08.2017, 21:03 | #249 | |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,850
|
Цитата:
И не нужно соваться туда где тебе могут насовать , и вероятность того что тебе насуют резко уменьшается. Они сами себе выбрали, один лег другой сядет, вопрос только в сроке. Хотя у нас к примеру могли бы смягчить приговор по причине невменяемости из-за алкогольного опьянения. |
|
20.08.2017, 21:14 | #250 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
Хуйня какая-то. Пьяное месиво. Мне куда интереснее как киевлянка парикмахершу насмерть уделала. Кто где стоял, как бил, кто куда смотрел.
Это - редкость. А алкашеское побоище - нет. |
24.08.2017, 19:35 | #253 |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,850
|
https://youtu.be/qu0IcpIKxfw
Кто там матрасовку на пузе за привода рвал? |
29.08.2017, 14:35 | #254 |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 6,842
|
Возвращаясь к спортивным достижениям форумчан...
"Спорт здоровому не нужен, а больному вреден!" (народная мудрость) Вчера после почти полугодового перерыва (в связи с переездом) сходил наконец-то в спортзал... (уже смешно, правда?)... блин, сегодня ну ВСЕ болит (как в том анекдоте "ушиб всей бабки")... и вроде-же специально начинал потихоньку - едва-ли половину обычной нагрузки дал и силовой и "выносливой"... но организм похоже расслабился основательно за это время, придется теперь опять его в "тонус" вводить. Просто жалуюсь ... |
29.08.2017, 14:49 | #255 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
Крепатура это хорошо, чего жаловаться) Мне нравится)
|
29.08.2017, 14:49 | #258 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
Гы)
|
29.08.2017, 14:57 | #259 | |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 6,842
|
Цитата:
сейчас погуглю... |
|
29.08.2017, 17:40 | #262 |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,850
|
Это значит что вы чрезмерно повредили мышечные волокна, это как бы нормально при больших нагрузках но лучше этим не зло употреблять , тренера говорят что у мышцы тоже свой ресурс есть.
|
29.08.2017, 18:11 | #264 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
На самом деле - мое кунгфу сильнее вашего!
|
29.08.2017, 18:21 | #266 | |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,850
|
Цитата:
Второе как раз и выдает того лошару который решил к лету подтянуться. |
|
29.08.2017, 18:21 | #267 |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 6,842
|
я не очень силен в физиологии этого процесса, но просто знаю что после длительного перерыва всегда болят мышцы, т.к. не раз бросал/начинал занятия спортом... поэтому вчера все делал очень неспеша и значительно "слабее" - бежал не две мили а одну, железо тягал с ПОЛОВИННЫМ весом и меньшее количество раз/подходов... не помогло, как оказалось - наверное просто действительно организм совсем расслабился за эти полгода... ну ничего, я ему блин покажу!
|
29.08.2017, 18:27 | #268 | |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,850
|
Цитата:
Бывает что после зала отходняки на 2-3дня, те не боли в мышцах а только ощущение слабости. |
|
29.08.2017, 19:07 | #269 |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 6,842
|
так я этого не скрываю - 44... у меня после спортзала усталось (приятная физическая) где-то пару часов держится, ну и спиться потом ночью замечательно (хотя куда уж лучше-то ), а на следующий день наоборот - прилив сил и отличное самочуствие... поэтому и хожу в спортзал... если-бы "отходняк" был несколько дней, то я бы точно не занимался, т.к. это был-бы серьезный сигнал от организма, что что-то не так и не надо это делать...
|
30.08.2017, 00:24 | #273 |
ФельдшерЪ
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 15,568
|
Как показывает мой опыт общения с представителями разных республик бывшего СССР, это слово украинского происхождения.
__________________
...Ceterum autem censeo putinarum moskovia esse delendam! |
30.08.2017, 00:40 | #275 |
ФельдшерЪ
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 15,568
|
Беговая дорожка. Уклон 15 или 20 градусов, в зависимости от возможности тренажёра. Час ходьбы со скоростью 7км/час с тридцатисекундными ускорениями до 15км/час каждые 4-5 минут. В моём случае, для сброса лишнего веса, оказалось очень эффективно.
С весом я работать не могу из за травмы плеча.
__________________
...Ceterum autem censeo putinarum moskovia esse delendam! |
30.08.2017, 01:08 | #276 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
|
30.08.2017, 02:29 | #277 |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 6,842
|
а я за эти-же полгода на 15lbs похудел (один размер брюк), и без всяких спорт-занятий... просто сам переезд (ящики туда-сюда), потом дом (полы, краны, мебель и т.п.), потом бэйсмент с "берлогой", сарай во дворе и т.п. и т.д. и еще, и опять... - постоянное движение и не всегда силы и желание ни поесть ни выпить... - работает 100% в плане похудания
|
30.08.2017, 05:16 | #278 | |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,850
|
Цитата:
|
|
30.08.2017, 05:19 | #279 | |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,850
|
Цитата:
|
|
30.08.2017, 09:05 | #280 |
Бендеровец
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 4,392
|
Так и есть.
За отпуск сбросил пару килограмм и вроде сильно не напрягался. Ну разве что неделю по этим горкам ходил, да в водопадах, ну и в Черемоше, купался. [IMG][/IMG]
__________________
Дай бог здоровья всем погибшим за Новороссию! |
16.09.2017, 14:49 | #281 |
F
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 22,850
|
https://youtu.be/fA_VsKjs17w
Блин, офигенная площадка. |
06.01.2018, 14:42 | #282 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
Сегодня впервые сам на руки встать смог кое-как. Ну и не раз это сделал, а пока руки слушались.)))
Очень занятно, уже полчаса ем в обычном виде, но все необыкновенное воспарение в голове наблюдается. Ну это впритирку к стене пока все, надо дальше прокачиваться.) |
06.01.2018, 14:48 | #284 | |
F
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 47,330
|
Цитата:
|
|
06.01.2018, 14:50 | #285 | |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
Цитата:
Когда недели 3 назад я я пробовал встать в стойку ворона - тоже болело насмерть и не держали руки. ну теперь это легко делаю и безболезненно, пора на след. этап переходить. Цель - научиться ходить на руках.))) И запястья болят - ой-ой. Но я их аккуратно нагружаю. |
|
06.01.2018, 14:56 | #287 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
|
06.01.2018, 15:15 | #289 | |
F
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 47,330
|
Цитата:
Например, срезаешь ровную ветку такой толщины (лишнее убираешь, естественно), чтобы почти не гнулась при максимальном усилии с твоей стороны. Чтобы только намек на изгиб ощущался. И начинаешь прикладывать к ней статическое усилие на изгиб в разных вариантах. На кручение тоже хорошо. К такой же ветке привязываешь бельевую веревку, скажем, на ее другой конец - груз. И на вытянутых перед грудью руках накручиваешь и раскручиваешь груз на палку. Если вес достаточный, забьешь предплечья по самое не хочу. |
|
06.01.2018, 15:19 | #290 | |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
Цитата:
Вообще, упражнения с мечом (правильно? меч) тоже из этой оперы и неплохо прокачивают запястья. Но не со всех направлений, потому что эти стойки на руках мне даются плохо)) В клубе фехтовальном у нас 8 метровая цепь была , которую надо было накрутить на горизонтальную палку. Ну весьма нехило нагружало.) |
|
06.01.2018, 15:21 | #292 | |
F
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 47,330
|
Цитата:
З.Ы. Правильно. ))) |
|
06.01.2018, 15:23 | #293 | |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
Цитата:
Надо свой турник придумать где сделать. |
|
06.01.2018, 15:29 | #294 | |
F
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 47,330
|
Цитата:
У меня в дверном проеме имеется перекладина. Обычно мимоходом подтягивался, когда 5, когда 8, 10. А сегодня чего-то решил проверить сколько смогу. |
|
06.01.2018, 15:31 | #295 | |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
Цитата:
Ну когда у меня во дворе хруща был турник, и я занимался, я 20 раз выжимал. Теперь же за три-девять земель таскаться (километр ) |
|
06.01.2018, 15:36 | #296 |
F
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 47,330
|
|
06.01.2018, 15:38 | #297 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
|
06.01.2018, 15:42 | #298 |
Аккаунт заблокирован
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 18,371
|
|
06.01.2018, 15:43 | #299 |
F
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 47,330
|
|
06.01.2018, 15:44 | #300 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,835
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|