SVOBODA-ON! - Форум свободного общения  

Вернуться   SVOBODA-ON! - Форум свободного общения > Свободное общение обо всем > "Кабачок"

Важная информация

***
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 08.12.2018, 18:24   #526
Ursvamp
† гадский пастор †
 
Аватар для Ursvamp
 
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 60,938
Ursvamp отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Николай И Посмотреть сообщение
вот только понимание приходит с годами и материальной платформой
Годы да, а платформа даже необязательна, ибо понимание должно быть уровнем выше. После смерти я это твердо осознал и прочуствовал, что уровни самопостроенной тюрьмы надо удалить и жить там где поставили.
__________________
.
Ursvamp вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.12.2018, 15:42   #527
Николай И
F
 
Аватар для Николай И
 
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 4,522
Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ursvamp Посмотреть сообщение
То есть рулетка.... Причем разок вывихнуть ногу неудачно - и сразу на покой, собирать бутылки.

Насчет платить, я уже ему говорю, что лучше быть первым на деревне чем последним в городе. Наверно, придется переехать в ближайшую страну и там в местечковом баскетболе задействоваться. Если пойдет в профессиональный рост - нет проблем выехать в США, уже адресно.

ну тут всё от амбиций родителей зависит.


пример матери хоккеистов Буре
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил.
Николай И на форуме   Ответить с цитированием
Старый 09.12.2018, 15:43   #528
Николай И
F
 
Аватар для Николай И
 
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 4,522
Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ursvamp Посмотреть сообщение
Годы да, а платформа даже необязательна, ибо понимание должно быть уровнем выше. После смерти я это твердо осознал и прочуствовал, что уровни самопостроенной тюрьмы надо удалить и жить там где поставили.

угу... эть будьбздизьм.
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил.
Николай И на форуме   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 10:46   #529
Николай И
F
 
Аватар для Николай И
 
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 4,522
Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11
По умолчанию

Вот, перевалил за 61 год. буквально перед этой датой на рабочем весе становой в 140 кг лопнул пояс штангиста.

Прекрасная весчь интернет магазин - заказал, уже в Питер доставили. Завтра туда на Новый год дёрну и после праздников с новым поясом Всем УДАЧИ в Новом году!


__________________
Кто понял жизнь - работу бросил.
Николай И на форуме   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 11:29   #530
Зигги
Добрейшей души человек 08.07.1956-25.12.2022
 
Аватар для Зигги
 
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 42,843
Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11
По умолчанию

Николай, ваши успехи, конечно, впечатляют, но вы поосторожней там - не мальчик уже.
Ну там сердце, колени и прочий ливер.
__________________
"Пальцами блох ловить! Пальцами!"
Зигги вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 11:40   #531
Николай И
F
 
Аватар для Николай И
 
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 4,522
Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Зигги Посмотреть сообщение
Николай, ваши успехи, конечно, впечатляют, но вы поосторожней там - не мальчик уже.
Ну там сердце, колени и прочий ливер.

Не, не могу. если не тягать то блин точно ходить не буду.


Ну и сами понимаете, организм может сделать только то что может. Тем более что я на максимум не делаю. только рабочие веса на 4-7 раз.


Сейчас вот у нас прекрасная зима , освоил лыжи.

У нас вдоль озера прекрасную трассу накатали - 3 км.

Пока пояс с Питера не привёз уже 5 дней как каждый день бегаю на лыжах.

А так буду бегать среда суббота воскресенье, ну а остальные дни недели - спортзал.






Хорошо у нас
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил.
Николай И на форуме   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 11:51   #532
Зигги
Добрейшей души человек 08.07.1956-25.12.2022
 
Аватар для Зигги
 
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 42,843
Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11
По умолчанию

Вообще вы молодец конечно
__________________
"Пальцами блох ловить! Пальцами!"
Зигги вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 12:03   #533
Николай И
F
 
Аватар для Николай И
 
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 4,522
Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Зигги Посмотреть сообщение
Вообще вы молодец конечно

вы бы посмотрели что делают женщины Кузнечного после 70-ти...


вот это точно МОЛОДЦЫ. накупили финские палки для хотьбы и по дороге от Садоводства до КНИ и обратно группами пешком часа по два ходят.



Я вот столько точно НЕ ПРОЙДУ. Но искренне хочу восстановиться что бы к 70-ти такое мочь.


Зелёным это лыжная трасса, а красным от 1 до 2 и обратно это по дороге женщины ходят
Для справки - оз. Окунёво в длину 600 метров.




picture upload
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил.
Николай И на форуме   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 12:39   #534
Зигги
Добрейшей души человек 08.07.1956-25.12.2022
 
Аватар для Зигги
 
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 42,843
Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11
По умолчанию

Хожу я много просто по работе.
Но это летом.
Велосипед по выходным (больше 20 км не выходит)
Ну по 50 "ситапов" утром

Больше не выходит.
__________________
"Пальцами блох ловить! Пальцами!"
Зигги вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 12:50   #535
Николай И
F
 
Аватар для Николай И
 
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 4,522
Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Зигги Посмотреть сообщение
Хожу я много просто по работе.
Но это летом.
Велосипед по выходным (больше 20 км не выходит)
Ну по 50 "ситапов" утром

Больше не выходит.

вот и я хочу спокойно ходить по 5 и более км, но пока что из-за склина в молодые годы очень "чувствуется" ... и после 1-2 км реальной хотьбы "" схватывают" ягодичные...


Мне много легче становую и присед 120 кг хреначить чем просто км пройти


А уж про бег даже и не говорю, как только колени пошли вверх так....




Поэтому и суррогат - летом Велосипед а зимой лыжи.


Очень надеюсь что всё же смогу бегать хотя бы км не чувствуя точки боли в ягодицах.


Седалищный нерв это ЧТО ТО
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил.
Николай И на форуме   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 15:07   #536
Зигги
Добрейшей души человек 08.07.1956-25.12.2022
 
Аватар для Зигги
 
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 42,843
Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11Зигги 11
По умолчанию

Я не могу понять, как вы С ЭТИМ грузы тягаете?
__________________
"Пальцами блох ловить! Пальцами!"
Зигги вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 15:43   #537
Николай И
F
 
Аватар для Николай И
 
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 4,522
Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Зигги Посмотреть сообщение
Я не могу понять, как вы С ЭТИМ грузы тягаете?

А вот хрен его знает - не болит ничего пока тягаю. Тут же ж основное на какой ширине ноги ставить, до чуть уже ширины плеч болей нет.


А вот , как пример правую вытянутую ногу стоя могу почти до 45 градусов вперёд поднять, тогда только боль в ягодичной и паховой мышцах начинается, а левую только до 25-30 градусов....


сидя ногу на ногу не могу положить, если правую хоть как то при помощи рук ещё закидываю то левую нет - больно вокруг тазобедренного и паховых.


наклоны туловища ноги чуть уже ширины плеч запросто во все стороны, потому и становая тянется прекрасно, без боли.


когда склинило в 35 лет врачи поставили диагноз - синдром грушевидной мышцы... ну теперя за столько десятилетий каждая грушевидная спазмирована


Мидокалма вколешь когда их в ягодицах ощущать начинаешь и - порядок
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил.

Последний раз редактировалось Николай И; 30.12.2018 в 15:55.
Николай И на форуме   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 16:58   #538
Jinn
Аккаунт заблокирован
 
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 18,371
Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Николай И Посмотреть сообщение
Мне много легче становую и присед 120 кг хреначить чем просто км пройти
Дальше будет хуже.
Если хотите ходить, со штангой нужно завязывать.
Jinn вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 18:36   #539
Николай И
F
 
Аватар для Николай И
 
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 4,522
Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Jinn Посмотреть сообщение
Дальше будет хуже.
Если хотите ходить, со штангой нужно завязывать.

я лично чувствую иное. именно 5 лет назад было вообще плохо. а сейчас с каждым годом всё лучше и лучше.


так что завязывать со штангой погожу.


Да и не знаю я иного снаряда который бы реально смог достать и укрепить спину.


все эти гиперсуперэкстензии мелочь по сравнению с реальной становой тягой. всего лишь ИМХО, но оно мне помогает.
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил.
Николай И на форуме   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 19:50   #540
Jinn
Аккаунт заблокирован
 
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 18,371
Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Николай И Посмотреть сообщение
я лично чувствую иное. именно 5 лет назад было вообще плохо. а сейчас с каждым годом всё лучше и лучше.
так что завязывать со штангой погожу.
Чрезмерные вертикальные нагрузки на суставы и позвоночник в нашем возрасте не очень полезны.
Проверяется легко - утром, после сна, замеряете свой рост.
Затем замеряете рост перед началом тягания железа.
И затем после тягания.
Если после тягания рост стал равен утреннему, либо не уменьшился относительно того, каким был перед тяганием, то все хорошо.
Если уменьшился, и Вы не владеете техникой восстановительной гимнастики, то с железом нужно срочно завязывать.
А если владеете, то ваш рост после тягания железа и пяти минут гимнастики, должен быть чуть больше, чем после сна.
Jinn вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 21:56   #541
Николай И
F
 
Аватар для Николай И
 
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 4,522
Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Jinn Посмотреть сообщение
Чрезмерные вертикальные нагрузки на суставы и позвоночник в нашем возрасте не очень полезны.
Проверяется легко - утром, после сна, замеряете свой рост.
Затем замеряете рост перед началом тягания железа.
И затем после тягания.
Если после тягания рост стал равен утреннему, либо не уменьшился относительно того, каким был перед тяганием, то все хорошо.
Если уменьшился, и Вы не владеете техникой восстановительной гимнастики, то с железом нужно срочно завязывать.
А если владеете, то ваш рост после тягания железа и пяти минут гимнастики, должен быть чуть больше, чем после сна.
)




угу, спасибо.


Я уж лучше штангу потягаю. А рост и вес у человека и так в течении дня прыгает как с техникой так и без неё.


Я конечно в йогов верю но только в реально индийских и с младенчества а не в доморощенных европейских.


Но никогда никому не мешаю верить в то во что они верят.


Кста, у меня ни одной грыжи в позвонках нет. А вот защемлений нервных окончаний по всему телудостаточно а было вообще везде.

Когда первый раз лёг под тайский массаж куда бы массажист не надавливал везде охрененная боль была, даже на подошвы ног. Сейчас только конкретные точки на ягодицах ( грушевидные мышцы) .
Но от них тянет иногда по ходу седалищного.
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил.

Последний раз редактировалось Николай И; 30.12.2018 в 21:59.
Николай И на форуме   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 22:43   #542
Jinn
Аккаунт заблокирован
 
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 18,371
Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Николай И Посмотреть сообщение
Я конечно в йогов верю но только в реально индийских и с младенчества а не в доморощенных европейских.
Это не йога, а восстановительная китайская гимнастика, являющаяся неотьемлемой частью восточных БИ.
Проверена лично, годами занятий каратэ.
Восстанавливает великолепно.
Пять минут гимнастики- и после двух часов тренировки едешь домой, как новенький, как только из бани вышел.
А ежели почему-либо не получилось ее сделать после тренировки (иногда приходилось уйти минут за десять до окончания занятий, то чувствуешь себя как раздавленный червяк, ползущий из последних сил.
Неверущих начинающих, после тренировки ставили к стенке, отмечали рост, потом пять минут сэйтай, опять к стенке - даже у плохо владеющих техникой, рост прирастал полноценым сантиметром - позвоночник выпрямлялся, вытягивался, защемления уходили, вены-артерии освобождались от местячковых пережатий...
Ну да ладно.
Каждый сам себе кузнец.
Цитата:
Сообщение от Николай И Посмотреть сообщение
Кста, у меня ни одной грыжи в позвонках нет.
У меня это развилось как следствие небольшого повреждения дужек.
Jinn вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 23:06   #543
Digest
F
 
Аватар для Digest
 
Регистрация: 30.08.2014
Сообщений: 5,965
Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11
По умолчанию

В конкретном случае Джин дело говорит. Есть комплексы традиционной китайской гимнастики, которые дают отличный результат.
Digest вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 23:18   #544
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,767
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Digest Посмотреть сообщение
В конкретном случае Джин дело говорит.
.
Цитата:
Общаясь с дураком, не оберешься срама.
Поэтому совет ты выслушай Хайама:
Яд, мудрецом тебе предложенный, прими.
Из рук же дурака, не принимай бальзама!
Черный модер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.12.2018, 23:32   #545
Digest
F
 
Аватар для Digest
 
Регистрация: 30.08.2014
Сообщений: 5,965
Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11
По умолчанию

Черный модер,
Ну, ошибся старик Омар, бывает...
Digest вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.12.2018, 02:37   #546
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,767
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Digest Посмотреть сообщение
Ну, ошибся старик Омар, бывает...
Имхо, не ошибся.

Или вы верите, что Джинн что угодно может сделать с хорошим намерением? Он же мерзавец!
Черный модер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.12.2018, 03:09   #547
GuTT
Banned
 
Регистрация: 25.03.2014
Сообщений: 34,839
GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11
По умолчанию

тогда Вы не поняли Омара...

мудрец и дурак, мерзавец и добряк - это разные величины, как метры и килограммы)))
GuTT вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.12.2018, 03:20   #548
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,767
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от GuTT Посмотреть сообщение
мудрец и дурак, мерзавец и добряк - это разные величины, как метры и килограммы)))
Человек соединяет в себе много чего, всяких противоположностей и измерений. И все это взаимосвязано.
И глядя на моральную ущербность Джинна, я предполагаю, что она отзывается и на прочих его качествах.
Воистину отвратительно было бы получить исцеление от такого субъекта.
Черный модер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.12.2018, 04:01   #549
Digest
F
 
Аватар для Digest
 
Регистрация: 30.08.2014
Сообщений: 5,965
Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Или вы верите, что Джинн что угодно может сделать с хорошим намерением? Он же мерзавец!
Ну и? Что такого странного в том что мерзавец разбирается в востановительной гимнастике? Вокруг вас одни ангелы что ли?
Digest вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.12.2018, 04:04   #550
Digest
F
 
Аватар для Digest
 
Регистрация: 30.08.2014
Сообщений: 5,965
Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11Digest 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Человек соединяет в себе много чего, всяких противоположностей и измерений. И все это взаимосвязано.
И глядя на моральную ущербность Джинна, я предполагаю, что она отзывается и на прочих его качествах.
Воистину отвратительно было бы получить исцеление от такого субъекта.
Хотите сказать что пациент должен отказатся лечь под скалпелом хирурга с золотыми руками, потому что он тот еще мерзавец по жизни?
Digest вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.12.2018, 07:47   #551
Николай И
F
 
Аватар для Николай И
 
Регистрация: 15.02.2017
Сообщений: 4,522
Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11Николай И 11
По умолчанию

Уже писал - каждый верит в то что верит.


Но так же написал что лично я не верю доморощенным тайцийогистам цуаням и прочим пробуддистам. Для этого надо реально родиться ТАМ и практиковать это с младенчества... да и то, как показывает практика чё то ни один йог тайцицуань и прочий пидормутант до 150 лет со своими практиками не живёт...


Но это опять же - религия, кто в чё верит.
__________________
Кто понял жизнь - работу бросил.
Николай И на форуме   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход





Текущее время: 23:55. Часовой пояс GMT +1.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
*******
Наша почта: svoboda.on.org@gmail.com
*******
Мнение Администрации форума может не совпадать с мнением авторов сообщений.
Форум находится под юрисдикцией United States of America, España и Bundesrepublik Deutschland.
счетчик посещений