|
27.06.2018, 09:41
|
#11 |
|
F
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 47,330
 |
Вообще-то, бег утром натощак - это тоже своего рода кардио, насколько понимаю. Или интенсивная ходьба. Только бутылку воды с собой надо прихватить.
Кардио утром, натощак - более эффективно, чем после приема пищи. Но все зависит от текущих физических кондиций. Умирать в первый день тренировок никто не призывает.
__________________
Претензия Билла Клинтона на изнасилование Хуаниты Броддрик «просрочена для повторного посещения» |
|
|
| Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Древовидный вид