15.02.2016, 19:20 | #1 |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,432
|
Усталость.
Очень устаю на работе. Просто очень сильно. А ещё вторая смена дома. Взять помощницу невозможно. Не хотят. Да и, впуская человека в дом, ему надо доверять. А как доверять чужому человеку? Да и стыдновато - семья состоит аж... из двух человек, но один человек несколько свиноватый. Хоть и вся работа у меня спланирована, но той, прежней чистоты, порядка в доме уже нет. Бельё глажу по ночам. Сколько может человек протянуть в таком режиме?
Короче, как можно после работы восстановить силы для работы домашней? |
15.02.2016, 19:35 | #2 |
Moderator
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 45,767
|
На мой взгляд - первая смена лишняя.)
Ну правда я и не воспевают труд ради труда.))) Для таких певцов - и спать, наверное, необязательно.) |
15.02.2016, 19:45 | #3 |
лентяй и самодур
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 26,703
|
В течении дня витамин С - лимон, апельсин + глюкоза - чай с сахаром.
(в лошадиных дозах) ну или, как я ее называю "лошадиная таблетка" - Аскобинка с глюкозой, при СССР стоила 6 коп. только не 3 таблетки в день, а упаковку или чуть больше. |
15.02.2016, 20:05 | #5 | |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,432
|
По молодости это был образец аккуратности и порядка - всегда начищен, наглажен, в доме - порядок идеальный (как сейчас в гараже). И от меня требовал того же. Мне иной раз было неудобно за себя. И куда это всё девалось?
Цитата:
|
|
15.02.2016, 20:05 | #6 |
† гадский пастор †
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 60,938
|
Вообще чтобы от такого графика не преставиться - нужно:
1 - купите и пейте не поддельные витамины - американские, французские, датские, немецкие, австрийские. Просто комплекс. Лупить аскорбинку почем зря - не надо. 2 - по любому обеспечьте себе не менее 8 часов сна. Воздух при сне - свежий, постоянный приток. Удобный матрас, подушка, одеяло. 3 -питание желательно сбалансированное, на ночь не ешьте, в рационе должна быть клетчатка. Воды пить много, если забываете - ставьте на часах таймер. Вода должна быть чистая. Можно часть воды заменить соками, молоком, чаем и т.д. Утро начинайте с дыхательной гимнастики и полстакана - стакана воды. 4 - игнорируйте неприятности. Просто поймайте тот момент когда неприятность заставляет вас злиться или огорчаться, внутри появляется спазм, сердце начинает биться сильнее, пот прошибает - и далее просто не доходя до этого момента переключайтесь. 2 недели тренировок - и Вам будет легче жить, намного. 5 - периодически, не слишком часто, сами радуйте себя подарком, вкусностями, незапланированным отдыхом - хотя бы просто приятной отвлеченной прогулкой, киношкой и т.д. |
15.02.2016, 20:17 | #8 |
Добрейшей души человек 08.07.1956-25.12.2022
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 42,843
|
по личнолу опыту - перед сном 20-30 грамм коньяка
спать под тёплым одеялом в холодном помещении (17-18 градусов)
__________________
"Пальцами блох ловить! Пальцами!" |
15.02.2016, 20:23 | #9 |
F
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 15,436
|
Интересно, кому это надо?
Если так уж сильно хочется погладить, для этого есть выходные. Мне вот не хочется. Кому надо сам идет(или бывает послан) в прачечную и наглаживает себе рубашки))) да хоть носки. Как меня в детстве достали этой глажкой! В страшных снах вижу эти льняные скатерти и огромные зверски-мятые пододеяльники! Последний раз редактировалось juditt; 15.02.2016 в 20:27. |
15.02.2016, 20:26 | #10 | |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,432
|
Цитата:
А вот пилюли всякие пить получается плохо. Я никогда их не пила и просто забываю, что мне что-то, кроме еды надо употребить внутрь. Кажется, Ursvamp прав, "от такого графика можно и преставиться". |
|
15.02.2016, 20:30 | #12 |
Добрейшей души человек 08.07.1956-25.12.2022
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 42,843
|
и правильно
от лекарств только вред только спиртное. а то он не знает.
__________________
"Пальцами блох ловить! Пальцами!" |
15.02.2016, 20:33 | #13 |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 6,713
|
тут надо не последствия лечить, а устронять саму причину усталости - менять свое отношение к "порядку" (не делать генеральную уборку ежедневно например, а хотя-бы через день) ну или попросить "свиноватую половину" меньше сорить и помогать поддерживать порядок (женщина ВСЕГДА может уговорить мужика) и т.п...
а вообще, что-то мне не очень верится, что в семье из двух взрослых человек может как-то стоять проблема порядка - у нас трое детей (ДЕТЕЙ!), оба с женой работаем и то справляемся, хотя конечно спать хочется все время... |
15.02.2016, 20:41 | #14 | |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,432
|
Цитата:
|
|
15.02.2016, 20:45 | #15 |
лентяй и самодур
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 26,703
|
|
15.02.2016, 20:52 | #17 |
F
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 47,330
|
|
15.02.2016, 20:52 | #18 | |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 6,713
|
Цитата:
А про "ничего сделать не могу" - не верю! (не не могу, а не хочу!), вот попробуйте лишить его борща например (дорогой я тут за тобой весь вечер убирала, и не успела приготовить) - думаю чере два-три дня он сообразит что если вещи в порядке - на столе вечером борщ, а если раскидал, то замороженая пицца и сделает вывод , ну или что-то подобное не связанное с едой. У нас есть знакомые, так там когда кто-то из гостей пошутил, чего-это мужик посуду моет, пока жена чем-то другим занята, он ответил - "мне нужна сегодня вечером в постели не уставшая женщина!" и все сразу заткнулись со своими шутками - тоже вариант - попробуйте сделать так, что-бы он ощутил разницу когда Вы устали и когда нет и сделал соответствующие вывод - что ему нравится больше . Блин, все секреты мужские раскрыл... |
|
15.02.2016, 20:53 | #19 |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 21,295
|
Может, аскорбинка?
Гарантированно приведёт к диабету.
__________________
"Россия нападает только на соседей."(с)Мар, человек и публицист. |
15.02.2016, 21:02 | #21 | |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,432
|
Цитата:
Всю эту работу я всегда делала, а вот сейчас стала уставать. Я думаю, что это сказывается загруженность на работе. ещё недосып, возможно. Приходит импортное оборудование, новые технологии - всё это надо перевести. На работе загружена контрактами, некогда. Приходится брать домой. |
|
15.02.2016, 21:19 | #23 | |
F
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 47,330
|
Цитата:
З.Ы. Как насчет купить по велосипеду и совершать прогулки в выходные дни, скажем? |
|
15.02.2016, 21:42 | #29 | |
Добрейшей души человек 08.07.1956-25.12.2022
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 42,843
|
напрасно вы так
я с удивлением узнал, сколько разного я умею, когда у жены спину скрутило. с тех пор, пылесос, загрузка, разгрузка моечной машины, стиральная машина и помойка после пьянок - это всё моё. глажка - пополам как бы я не устал. нельзя ушёл с работы и забыл как она называется до утра забыл Цитата:
с обязательным заездом в "итальянское-эспрессо-мороженое". но помогает только до понедельника а дальше - только шнапс
__________________
"Пальцами блох ловить! Пальцами!" |
|
15.02.2016, 22:45 | #30 |
† гадский пастор †
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 60,938
|
По идее зло выражается несколькими пунктами. если их все погасить - будет хорошое самочувствие, долгие годы здоровья и энергия:
Пункты: 1 - Гипоксия 2 - Авитаминоз 3 - Обезвоживание 4 - Недосыпание 5 - Гиподинамия 6 - Стресс |
16.02.2016, 03:40 | #31 |
Moderator
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 12,987
|
Лёнь, ну как - "нельзя"? Меня начальник вызвал и сообщил что, мол, такие дела - надо бы подольше оставаться на работе, бо работы много. Знаешь как я хотел его нахуй послать прямо там? А пришлось молчать. Ну и посматриваю вокруг начёт уйти. А куда? Везде такой же бардак.
|
16.02.2016, 05:52 | #33 |
† гадский пастор †
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 60,938
|
|
16.02.2016, 16:05 | #36 |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,432
|
Вадя, какой на фиг кокаин?! Кому он нужен? Выспаться столько, сколько можешь спать. И всё. Панацея. Ни с чем не сравнимое чувство - выключить будильник, приказать мужу ни за что на свете утром не будить, не тревожить, не пойти на работу (чёрт с ней!) и спать, спать, спать... Проснуться и снова уснуть. А когда уже снова уснуть не получается, то настроение распрекрасное, бодрость необыкновенная и можешь горы свернуть!
|
16.02.2016, 16:13 | #37 |
F
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 15,436
|
муж работящий на работе, а жена и на работе и дома? Толку от такого работящего? Я понимаю, он бы зарабатывал за двоих. Тогда логично, муж пашет на работе, жена - дома.
Ну да каждый кузнец своего счастья. Только вот так и помереть недолго, а он найдет себе и помоложе и поздоровее. Вообще работать через немогу нельзя, никому это не нужно. |
16.02.2016, 16:24 | #38 | |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,432
|
Цитата:
Лучше меня он не найдёт и он это знает. |
|
16.02.2016, 16:51 | #39 |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 21,295
|
Лучше колумбийский или перуанский, как знающие люди бают.
От жеж дикий вы народ! Реально лучшее средство. После кокаина.
__________________
"Россия нападает только на соседей."(с)Мар, человек и публицист. |
16.02.2016, 17:11 | #41 |
Moderator
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 34,247
|
(запевает)
Губ твоих накрашенных малина, В кольцах пальцы ласковой руки, От бессонницы и кокаина Под глазами черные круги, Зубки твои в чувственном оскале, Тонкая, изломанная бровь... (с) На самом деле привыкаешь. Втягиваешься, и потом вроде уже и непривычно высыпаться и отдыхать.
__________________
Ребята, давайте жить дружно! |
16.02.2016, 17:42 | #43 |
Moderator
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 34,247
|
Угу. А вот что делать, если с 31 декабря по 10 января официальные праздники, с 1 по 15 февраля отпуск? Только вышел на работу, и на те - опять три выходных будут, 21-23 числа.
Задолбало.
__________________
Ребята, давайте жить дружно! |
16.02.2016, 17:44 | #44 |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,432
|
|
16.02.2016, 17:53 | #45 |
Moderator
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 34,247
|
При сохранении, конечно. На самом деле нифига. Выбиваешься из ритма, думаешь, мол, и отдохну, и что-нить полезное сделаю, ан нет. Не получается.
__________________
Ребята, давайте жить дружно! |
16.02.2016, 17:53 | #46 |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 21,295
|
Так ясно куда-в пампасы! От цивилизации подальше.
__________________
"Россия нападает только на соседей."(с)Мар, человек и публицист. |
16.02.2016, 17:57 | #47 |
Moderator
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 34,247
|
Так выбирался, даже фото выкладывал, в теме про ДР. Но, опять же, сразу оказывается масса домашних дел, а из рабочего графика уже выбился. Проснулся в 9 часов, пока чаю попил да в тырнете посидел, уже полдень...
__________________
Ребята, давайте жить дружно! |
16.02.2016, 18:05 | #50 |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,432
|
|
16.02.2016, 18:08 | #51 | |
F
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 8,529
|
Цитата:
Усалость как рукой снимет. Правда добавит стресс. Но если сeкес хороший то поможет. Последний раз редактировалось omsdon; 16.02.2016 в 18:11. |
|
16.02.2016, 18:11 | #53 | |
F
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 8,529
|
Цитата:
А то что достали, так ты прав. Я сегодня всех послал нахуй. Оправил на работу е-майл что работаю из дома, ибо ЗАЕБАЛИ. |
|
16.02.2016, 18:18 | #55 |
Moderator
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 34,247
|
Не, я про песню, которая почему-то пришла из глубин памяти. Там продолжение:
...Слишком многие тебя ласкали, Чтоб мужскую знала ты любовь. Ну и далее по тексту. Вам понравится.
__________________
Ребята, давайте жить дружно! |
16.02.2016, 18:28 | #56 |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,432
|
|
16.02.2016, 18:57 | #58 |
F
Регистрация: 24.03.2014
Сообщений: 21,295
|
Так-так-так... Зародилось у меня подозрение, что дядь Миша собирается вскорости посетить Украину и потихоньку, практически незаметно, но технично, подкатывает яйца...
__________________
"Россия нападает только на соседей."(с)Мар, человек и публицист. |
16.02.2016, 19:09 | #60 |
F
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 13,432
|
|
16.02.2016, 22:06 | #64 | |
F
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 8,529
|
Цитата:
Жена застукала мужа в постели с другой женщиной. Ну естественно. Как ты мог? А он в ответ. Дорогая, я просто хотел доказать что ты лучше всех!!!! |
|
17.02.2016, 09:19 | #70 |
Добрейшей души человек 08.07.1956-25.12.2022
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 42,843
|
я человек практический, нафига оно мне?
так, если Лидия "тортик", то кто "хлебушек"?
__________________
"Пальцами блох ловить! Пальцами!" |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|