SVOBODA-ON! - Форум свободного общения  

Вернуться   SVOBODA-ON! - Форум свободного общения > Свободное общение обо всем > "Кабачок"

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06.01.2018, 15:45   #301
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Jinn Посмотреть сообщение
Отжиматься надо на кулаках.
Заодно и запястья укрепятся.
Так у меня уже других вариантов и нету. Лет с 25 только на кулаках. )))

В годы молодости на кулаках считалось, круто. Может из-за этого и плохо гнутся теперь запястья.
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 15:45   #302
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Кольца - вещь. Я бы не отказался где-нибудь прикрутить.
Ну надо что-то зажигающее душу для них. Чтобы как вот стукнуло мне учиться на руках ходить - и попер каждый день пыхтеть.
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 15:49   #303
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
В годы молодости на кулаках считалось, круто. Может из-за этого и плохо гнутся теперь запястья
Я в стены бетонные ебошил.)) И вероятно были там какие-то травмы костей.

Но тренировки -тренировками, а всегда когда в состоянии душевного волнения руками действовать приходилось(бить или потрепать просто) то вечно потом днями руки-ноги заживлять приходилось, потому что все эти связки, или что там эти все маленькие косточки связывает, разносились в хлам без участия сознания.))
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 15:54   #304
Jinn
F
 
Аватар для Jinn
 
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 15,706
Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Не вижу особой нагрузки. Вот на пальцах - это дааа!))
Не надо видеть, надо отжиматься.
Укрепляются запястья, мышцы спины, пресс...
На ходе вниз - вдох, на выходе вверх - выдох.
Выдох делаем прессом, как бы выбиваем им из низа легочных мешков воздух.
Торопиться не надо - главное правильно дышать.

На пальцах отжиматься уже следующий этап.
__________________
На свете нет ужаснее напасти, чем идиот, дорвавшийся до власти!
Jinn вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 15:55   #305
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Чтобы как вот стукнуло мне учиться на руках ходить
Кстати, тоже на YT поищи. Наверняка, что-то полезное найдешь.
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 15:57   #306
Jinn
F
 
Аватар для Jinn
 
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 15,706
Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Так у меня уже других вариантов и нету. Лет с 25 только на кулаках. )))

В годы молодости на кулаках считалось, круто. Может из-за этого и плохо гнутся теперь запястья.
Не... это вряд-ли...
__________________
На свете нет ужаснее напасти, чем идиот, дорвавшийся до власти!
Jinn вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 15:58   #307
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Jinn Посмотреть сообщение
Не надо видеть, надо отжиматься
Я и так отжимаюсь. Дежурно 3х50, а на пальцах пяток раз то получается, то нет.
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 15:58   #308
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Кстати, тоже на YT поищи.
Што это?)
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 16:00   #309
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Што это?)
Youtube. )))
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 16:02   #310
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Youtube. ))
wow!
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 16:03   #311
Jinn
F
 
Аватар для Jinn
 
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 15,706
Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
на пальцах пяток раз то получается, то нет
Мало.
60 раз за подход надо на пальцах отжиматься (на всех).
Тогда появляется уверенность, что в клинче сможешь любого гражданина теми пальцами разобрать за любое его место, за которое уцепишься.
В традиционных восточных БИ есть даже раздел, в котором подробно изучаются способы и техники такой разборки (за что брать, как цеплять, куда тянуть...).
__________________
На свете нет ужаснее напасти, чем идиот, дорвавшийся до власти!
Jinn вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 16:04   #312
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Jinn Посмотреть сообщение
60 раз за подход надо на пальцах отжиматься
Хуя се... Вы, Брюс ли, что ли? )))
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 16:07   #313
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Jinn Посмотреть сообщение
Тогда появляется уверенность, что в клинче сможешь любого гражданина теми пальцами разобрать за любое его место, за которое уцепишься.
В традиционных восточных БИ есть даже раздел, в котором подробно изучаются способы и техники такой разборки (за что брать, как цеплять, куда тянуть...).
Это у нас, у потомков аланов, в детстве во дворе изучается подробно. Так что любого - не любого, а вообще могём.
Хотя когда-то мне пьяный айкидошник показывал ихние приколы эти - впечатляет.

При том, что у меня пальцы пианистские, не для того вообще сделаны. Потому и приходится пыхтеть над прокачкой рук.
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 16:08   #314
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Хуя се... Вы, Брюс ли, что ли?
Я думаю это не проблема если поставить цель.)
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 16:26   #315
Jinn
F
 
Аватар для Jinn
 
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 15,706
Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11Jinn 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Хуя се... Вы, Брюс ли, что ли? )))
На рекорд никогда не ходил - просто лень было.
На трех пальцах отжимался раз двадцать, на двух раз десять.
Но это уже реально вредно для суставов.

В реале, когда занимаешься по канонам классической школы, оно само приходит.
Вся техника построена так, что бы за одно и то-же время выполнения конкретного упражнения, в адепте развивались всякие-разные качества и свойства.
То-же отжимание на кулаках работает и на простую физику, и на дыхалку, и на технику удара, и на укрепление ударной поверхности кулака (костяшки указательного и среднего пальца - отжиматься следует именно на этих двух костях), на пресс...
__________________
На свете нет ужаснее напасти, чем идиот, дорвавшийся до власти!
Jinn вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 17:06   #316
Виталий
F
 
Аватар для Виталий
 
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 28,184
Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Хуя се... Вы, Брюс ли, что ли? )))
А ты не знал? Тот еще Брюс. Араратский.
В годы Джінновой молодости это ж крутяк был - каратэ.
Запрещенная вещ. Отсюда и столько легенд, пафоса и прочих понтов с запредельной самоуверенностью.
__________________
"Комуняку на гіляку!"
Виталий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 17:08   #317
Виталий
F
 
Аватар для Виталий
 
Регистрация: 22.03.2014
Сообщений: 28,184
Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11Виталий 11
По умолчанию

По поводу отжиманий на пальцах - вообще не вижу в этом никакого смысла.
Только суставы посадить можно. Если надо пальцы укрепить есть эспандеры всякие,
и еще много всяких упражнений не травмоопасных.
__________________
"Комуняку на гіляку!"
Виталий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 17:15   #318
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Виталий Посмотреть сообщение
По поводу отжиманий на пальцах - вообще не вижу в этом никакого смысла.
Мне знакомый физрук посоветовал.)
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 18:23   #319
Niko82
F
 
Аватар для Niko82
 
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 12,011
Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Мне знакомый физрук посоветовал.)
Мне знакомый тренер обратное, нужно лучше к своему организму прислушиваться, все суперрекорды ведут только к травмам.
Niko82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 18:23   #320
Niko82
F
 
Аватар для Niko82
 
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 12,011
Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Jinn Посмотреть сообщение
Мало.
60 раз за подход надо на пальцах отжиматься (на всех).
Тогда появляется уверенность, что в клинче сможешь любого гражданина теми пальцами разобрать за любое его место, за которое уцепишься.
В традиционных восточных БИ есть даже раздел, в котором подробно изучаются способы и техники такой разборки (за что брать, как цеплять, куда тянуть...).
При каком весе?
Niko82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 18:25   #321
Niko82
F
 
Аватар для Niko82
 
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 12,011
Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Я и так отжимаюсь. Дежурно 3х50, а на пальцах пяток раз то получается, то нет.
То-же при каком весе?
Niko82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 18:25   #322
Niko82
F
 
Аватар для Niko82
 
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 12,011
Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Так у меня уже других вариантов и нету. Лет с 25 только на кулаках. )))

В годы молодости на кулаках считалось, круто. Может из-за этого и плохо гнутся теперь запястья.
Из какой позиции?
Niko82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 18:27   #323
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Niko82 Посмотреть сообщение
Мне знакомый тренер обратное, нужно лучше к своему организму прислушиваться, все суперрекорды ведут только к травмам.
Это у Джинна суперрекорды, а я уже почти год не курю и так и не выяснил, сколько раз теперь отжаться могу до отказа)
С курение 70 раз мог. Сейчас по ощущениям явно больше, но рекорды ставить лень. Я лучше стандартную полтину свою медленно и печально сделаю.

Или вообще забить бы на эти гантели хоть на полгода и заниматься только бегом, плаванием и рукоходством)
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 18:29   #324
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Niko82 Посмотреть сообщение
При каком весе?
Хрен его знает. Давно хочу взвеситься, но не знаю где)
Наверное около 70. Вряд ли больше.
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 18:29   #325
Niko82
F
 
Аватар для Niko82
 
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 12,011
Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Это у Джинна суперрекорды, а я уже почти год не курю и так и не выяснил, сколько раз теперь отжаться могу до отказа)
С курение 70 раз мог. Сейчас по ощущениям явно больше, но рекорды ставить лень. Я лучше стандартную полтину свою медленно и печально сделаю.

Или вообще забить бы на эти гантели хоть на полгода и заниматься только бегом, плаванием и рукоходством)
Можно и блоками, пару недель это, а через пару недель то.
Niko82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 18:32   #326
Niko82
F
 
Аватар для Niko82
 
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 12,011
Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Хрен его знает. Давно хочу взвеситься, но не знаю где)
Наверное около 70. Вряд ли больше.
А ну тогда понятно, что легче будет.
Попробуйте гирю или небольшой мешок с песком му спиной и лопатками удерживать при отжиманиях сразу станет тяжко
Niko82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 18:34   #327
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Niko82 Посмотреть сообщение
А ну тогда понятно, что легче будет.
Попробуйте гирю или небольшой мешок с песком му спиной и лопатками удерживать при отжиманиях сразу станет тяжко
Семилетняя девочка пойдет? Недавно был случай.
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 18:40   #328
Niko82
F
 
Аватар для Niko82
 
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 12,011
Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Семилетняя девочка пойдет? Недавно был случай.
Если не отвлекаться на педофилию то вполне
Niko82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 18:43   #329
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Niko82 Посмотреть сообщение
Если не отвлекаться на педофилию то вполне
Какая-то у вас всех цивилизационная болезнь с этой педофилией, чесслово) Ну не совсем у всех - у процентов 86-87 примерно
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 18:47   #330
Niko82
F
 
Аватар для Niko82
 
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 12,011
Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11
По умолчанию

Кажется вы приложили руку к этому имиджу, который вам приписывают.
Niko82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 18:49   #331
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Niko82 Посмотреть сообщение
Кажется вы приложили руку к этому имиджу, который вам приписывают.
Я разрушитель коммунистических мифов)
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 18:52   #332
Niko82
F
 
Аватар для Niko82
 
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 12,011
Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11
По умолчанию

Ага
Niko82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2018, 21:55   #333
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Может кому пригодится. )))





Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2018, 22:03   #334
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.01.2018, 02:19   #335
Niko82
F
 
Аватар для Niko82
 
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 12,011
Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11
По умолчанию

https://youtu.be/HumZRdpCjqA
Сальто не всегда полезно.
Но вот кувырки вперед, назад и падения, ввглядят не так понтово, но гораздо действенней
Niko82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.01.2018, 06:09   #336
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Niko82 Посмотреть сообщение
Сальто не всегда полезно.
И маты не помогли.
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 14.01.2018, 14:40   #337
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Арни!!! )))

__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.01.2018, 07:26   #338
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Пришел со смены и с ходу сделал 15 подтягиваний чисто.
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.01.2018, 23:32   #339
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Пришел со смены и с ходу сделал 15 подтягиваний чисто
Я думаю, летом я заброшу все гантели и найду себе программу, чтобы только турник и брусья там были, и буду ходить.
Ну а пока дома потусуюсь.

Со стойкой на руках я физическую сторону вопроса уже давно подтянул. а вопрос баланса так и остается открытым.))) Ну да ничего - есть повод каждый день себя гнать
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 27.01.2018, 20:44   #340
Niko82
F
 
Аватар для Niko82
 
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 12,011
Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11
По умолчанию

https://youtu.be/slEdjv3FG54
Эксперимент.
Niko82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.01.2018, 22:55   #341
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Я думаю, летом я заброшу все гантели и найду себе программу, чтобы только турник и брусья там были, и буду ходить.
Ну а пока дома потусуюсь.

Со стойкой на руках я физическую сторону вопроса уже давно подтянул. а вопрос баланса так и остается открытым.))) Ну да ничего - есть повод каждый день себя гнать
Вот парнишка умнейший. Турникмен. )))
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.01.2018, 23:05   #342
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Вот парнишка умнейший. Турникмен.
Этого я первого смотрел.)
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 27.01.2018, 23:15   #343
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Niko82 Посмотреть сообщение
Эксперимент.
Занятно.))
Но мне хищница формами больше понравилась.))
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.01.2018, 04:10   #344
Niko82
F
 
Аватар для Niko82
 
Регистрация: 26.03.2014
Сообщений: 12,011
Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11Niko82 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Занятно.))
Но мне хищница формами больше понравилась.))
У него еще полно всяких видео, в ютубе, и 2 образа "батя" и Виталий Орехов.
Niko82 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 13:17   #345
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Планку 5 минут кто-то держал? Я 3 минуты сейчас делаю и заворачиваюсь.)) А по расписанию через недельку будет уже 5, и я что-то сомневаться начинаю, что получится.))
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 13:20   #346
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Черный модер, поищи на ybe Jeff Cavaliere и Chris Heria.
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 13:25   #347
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Они помогут мне терпеть?)))
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 13:37   #348
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Они помогут мне терпеть?)))
И это тоже.

Многому научат.
Вот здесь их с переводом выкладывают:

https://www.youtube.com/channel/UCWf...WMtu0LBm99gXxA
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 13:42   #349
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Ну на нынешнем нэте мне видео не посмотреть. Доберусь до хорошего - гляну.

Вообще, хотелось бы просто услышать от практика, что" да, я делаю каждый день планку по 10 минут и хорошо себя чувствую, тренируйся , слабак!" или "что за ужас! Мировой рекорд стояния в планке 2 минуты 3 секунды, а дальше смерть и паралич!" - и тогда я почувствую себя гигантом.
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 13:46   #350
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

А скручивания не любишь?

З.Ы. Какие, вообще, у тебя габариты? Вес, рост, в смысле.
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 13:57   #351
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
А скручивания не любишь?
Как пресс. только с поворотами? Регулярно делаю.


Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Какие, вообще, у тебя габариты? Вес, рост, в смысле.
179 см и какой-то там вес. Не выше 70, думаю.))
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 14:03   #352
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Как пресс. только с поворотами? Регулярно делаю.



179 см и какой-то там вес. Не выше 70, думаю.))
Делают и с поворотами, но я имею ввиду простые.

179-180 - моя цель. Пытаюсь позвоночник растянуть. Мэйби получится, хз.
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 14:06   #353
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
179-180 - моя цель. Пытаюсь позвоночник растянуть. Мэйби получится, хз.
Имхо, в каждом росте свои плюсы. И минусы)
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 14:09   #354
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Имхо, в каждом росте свои плюсы. И минусы)
В маленьком сплошные минусы.
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 14:17   #355
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
В маленьком сплошные минусы.
Да прям..))Лучше быть летчиком и космонавтом, сердцу легче работать, подвижность выше, поместиться легче и т.д.)))
В смысле кто сильнее - знаю немало народу, которые сильно ниже меня, но скорее всего порвут как тузик грелку.)) тут умение и тренировки важнее.) Боксеров же вон по росту не сортируют. А по весу и опыту.
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 14:21   #356
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Да прям..))Лучше быть летчиком и космонавтом, сердцу легче работать, подвижность выше, поместиться легче и т.д.)))
В смысле кто сильнее - знаю немало народу, которые сильно ниже меня, но скорее всего порвут как тузик грелку.)) тут умение и тренировки важнее.) Боксеров же вон по росту не сортируют. А по весу и опыту.
Ну, ни ты, ни я в космонавты уже не собираемся, наверное. А сила и умение драться - тут уже все зависит только от тебя. И хороший рост в этом деле обеспечивает лучшие стартовые условия, чем небольшой.

Мне в общем-то после 25 было пофиг, а сейчас решил попробовать. Ты знаешь почему.

З.Ы. 180, думаю, не проблема для летчика и космонавта.
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 14:27   #357
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
И хороший рост в этом деле обеспечивает лучшие стартовые условия, чем небольшой.
В дворовой драке, где никто ничего не умеет.


Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Ты знаешь почему.
Просто скорее сшибать с ног надо)))
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 14:36   #358
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
В дворовой драке, где никто ничего не умеет.
Если ты занимаешься боксом, борьбой при росте 180, у тебя будет преимущество. Ты и мышцы можешь накачать больше, и руки у тебя длиннее.
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 14:37   #359
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Просто скорее сшибать с ног надо)))
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 14:48   #360
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Если ты занимаешься боксом, борьбой при росте 180, у тебя будет преимущество. Ты и мышцы можешь накачать больше, и руки у тебя длиннее.
Жалкие отговорки.)))
И мне не раз поражение от тех кто ниже доводилось принимать, и когда я гнал в юношестве, задирал пацанов на улицах и бил, если что-то не нравилось - то жертвы всегда выбирались выше меня хоть на полголовы. Это правило было неукоснительное.))
Ну, иногда агрессору тоже прилетало от жертв, но не часто.
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 14:59   #361
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Я только хочу сказать, что стать сильнее тебе потенциально легче, чем тому, кто ниже тебя. А в жизни, конечно, всякое бывает, это да, не спорю.
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 15:01   #362
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Я вообще в детстве хотел быть метр девяносто. Но не стал.))
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 15:01   #363
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

У меня ...юродный брат есть, рост ровно 190. Худющий гад, но сила нечеловеческая. Многие жестоко ошибались на его счет. И большие, и маленькие.
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 15:03   #364
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Я вообще в детстве хотел быть метр девяносто. Но не стал.))
Я третий с конца на физ-ре стоял. И тоже хотел быть высоким. Но не стал. Знал бы все, что сейчас знаю, вытянулся бы, сто пудов. )))

Сантиметров семь-восемь можно прибавить чуть ли не в любом возрасте, так что попробуй, ничего не теряешь, в любом случае.
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 15:07   #365
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Сантиметров семь-восемь можно прибавить чуть ли не в любом возрасте, так что попробуй, ничего не теряешь, в любом случае.
Нет.
Я полюбил уже свой рост и привык к нему.)) И могу его использовать наилучшим образом.

Если и менять его, то прикольно было бы стать сантиметров двадцать ростом - тогда реально открылось бы много новых возможностей. А все остальное обман диавольский и козни масонские, чтобы сделать нас несчастными
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 15:08   #366
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Нет.
Я полюбил уже свой рост и привык к нему.)) И могу его использовать наилучшим образом.

Если и менять его, то прикольно было бы стать сантиметров двадцать ростом - тогда реально открылось бы много новых возможностей. А все остальное обман диавольский и козни масонские, чтобы сделать нас несчастными
При 180 я тоже буду вполне доволен собой.

В каком смысле 20 см? Опечатка?
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 15:10   #367
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
В каком смысле 20 см? Опечатка?
Нет!
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 15:11   #368
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Зачем? В чем прикол?
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 15:14   #369
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Зачем? В чем прикол?
Ну, представь, что в таком росте ты лезешь на любое дерево. Или просто пытаешься заново обжиться в своей, ставшей огромной, комнате.)) Банка сгущенки это бочка, хлеб - это стог, бутылка вина - цистерна.
Собака - Бармаглот. Хм... Тоже интересно.)))
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 15:17   #370
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Сожрет еще...
Ты, наверное, с книжки про Нильса в детстве прикололся. Я раз 10 перечитывал.
__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 15:18   #371
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Reitarou Посмотреть сообщение
Ты, наверное, с книжки про Нильса в детстве прикололся. Я раз 10 перечитывал.
Не читал. Мультик помню.))

Ну, этот прием еще использовался много где.)
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 15:54   #372
GuTT
F
 
Регистрация: 25.03.2014
Сообщений: 19,931
GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11
По умолчанию

шо вы курите?
GuTT вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 15:58   #373
Черный модер
Moderator
 
Аватар для Черный модер
 
Регистрация: 23.03.2014
Сообщений: 31,148
Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11Черный модер 11
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от GuTT Посмотреть сообщение
шо вы курите?
Мало вам тем про Путина и Бандеру?

Не мешайте обсуждать действительно важные вопросы.
Черный модер на форуме   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 16:03   #374
GuTT
F
 
Регистрация: 25.03.2014
Сообщений: 19,931
GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11GuTT 11
По умолчанию

так я в них не участвую

а вот шо курит наш общий друг - зело интересно
GuTT вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.03.2018, 18:10   #375
Reitarou
F
 
Аватар для Reitarou
 
Регистрация: 06.10.2014
Сообщений: 35,543
Reitarou отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Черный модер Посмотреть сообщение
Мало вам тем про Путина и Бандеру?

Не мешайте обсуждать действительно важные вопросы.


__________________
Привет крошкам от авангардисток!
Reitarou вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход






Текущее время: 06:58. Часовой пояс GMT +1.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Мнение Администрации форума может не совпадать с мнением авторов сообщений.
Форум находится под юрисдикцией United States of America, España и Bundesrepublik Deutschland.
счетчик посещений