Цитата:
Сообщение от mikhaly4
Физуха нужна будет самая обычная, без привязки к клубам, спортзалам и снаряге.
Обычная ОФП: бег, приседания, отжимания и всё такое.
|
Чтобы по минималке 2 разборные гантели 10ки и гиря 16 или 24 кг, лучше конечно спортплощадку найти с турником.