А ЗОЖ смысл имеет только личностного плана, для самочувствия. На длительность жизни не влияет. Прилетит коронка - и всё.
Далеко ходить не надо.
Я пить не могу ни много ни долго. Много - отравление, а долго - депрессия. Приемлю изменение сознания только в легкой форме - литр пива, бутылка вина. Ну максимум - пол бутылки рома, в хороших обстоятельствах.