Цитата:
Сообщение от Reitarou
Бег - хорошая тема, в вашем случае, Михалыч. Попробуйте.
Только, если очень давно не пробовали, начинайте понемногу. Речь не только о расстояниях, но и о скорости. Чем медленней, тем лучше.
|
Лучше велосипед. Все таки возраст, не 20-30 лет.
Тут суставы беречь надо. Поэтому велик - отличная штука.
Покатушки в лесопарковой зоне - позитив обеспечен.